p>
В«Якщо яка-небудь частина подорожі вам не сподобається, не потрібно його робити, просто слухайте мій голос, слідуйте за мною, якщо хочете, і стежте за тим, що відбуваєтьсяВ».
Другий етап.
Розповідання або читання історії, подорожі
Історія має три частини - початок, кульмінацію і завершення. Під час кульмінації учасник групи знаходить щось важливе для себе. Наприкінці слухач повинен пройти всі етапи шляху у зворотному напрямку до початкової точки - обов'язково, щоб його процес був завершений. p align="justify"> Історію треба прочитувати повільно, уникаючи конкретизації образів, з великим числом пауз, щоб дати можливість уявити собі речі, які виникають в оповіданні. Сюжет вибирається з урахуванням завдань, віку і запитів клієнтів. Теми можуть бути різними: В«Прогулянка по лісуВ», В«Хвиля в океаніВ», В«Потаєний садВ», В«ДімВ» ... [37]
Кульмінаційний момент пов'язаний з активністю уяви. У цей момент слухає активно намацує вихід зі складної для себе ситуації, запускаються процеси самозцілення. p align="justify"> Третій етап.
Повернення з подорожі
Після повернення в стан бадьорості пропонується зобразити запам'яталися відчуття, образи. У процесі зображення виникає стан рефлексії над матеріалом уяви. p align="justify"> Четвертий етап. Обговорення роботи
Після В«подорожіВ» немає інтерпретації того, що відбувалося, обговорення може проходити спочатку в малих групах, потім у колі. Корисно, опитавши всіх, відчути, що відчував кожен. p align="justify"> Основне завдання при проведенні техніки спрямованої візуалізації полягає в тому, щоб В«оживитиВ» латентні, неусвідомлювані сторони особистості, а потім у тій чи іншій мірі осмислити їх як джерело прихованих потреб, потенцій і сили.
При використанні даного методу необхідно дотримуватися запобіжних заходів, треба дозовано застосовувати його в роботі з клієнтами. так як можуть виникнути такі ускладнення:
втрата впевненості в реальності;
підпорядкування енергії несвідомого;
ототожнення себе з образами, самим же створеними;
безпосереднє отреагирование матеріалу в реальному житті (зміна поведінки).
Приклад В«подорожіВ»: В«Кущ трояндВ»
В«Закрий очі і увійди в свій простір. Уявивши себе кущем троянд, подивися: Який ти кущ? На тобі є квіти? Якщо є, то, які (вони не обов'язково повинні бути трояндами)? Якого кольору твої квіти? Скільки їх у тебе? Чи повністю розпустилися твої квіти, або у тебе тільки бутони? Чи є у тебе листя? Які вони? Як виглядає твій стебло і гілки? Як виглядають твої коріння? Може бути, у тебе їх немає? Якщо є, то, як...
