гналу ведучого об'єднуються в «молекули» певної провідним величини (по 2, по3, по 5 т.п.) Молекули більшої або меншої величини, у порівнянні з заданої, повинні протягом 10 секунд перебудуватися. «Атоми», що не увійшли до складу «молекул», вибувають з гри.
. Рефлексія «Тут і тепер». Призначення: відпрацювання навику рефлексії.
Дати поняття рефлексії. Пояснити учасникам необхідність її проведення в кінці занять.
Рефлексія (від лат. «Рефлекс» - звернення назад) - процес пізнання людиною самого себе, свого внутрішнього світу, аналіз власних думок і переживань, роздуми про самого себе, усвідомлення того, як сприймають і оцінюють людини оточуючі люди. Рефлексія не тільки дозволяє пізнати себе, але і багато в чому сприяє дорослості людини.
Завдання: Запропонувати кожному учаснику висловити своє розуміння того, що відбувається, в групі і з групою, описати свої почуття, переживання, очікування від участі у тренінгу реальності.
. Завдання на самопізнання: Призначення: відпрацювання навичок аналізу своєї поведінки, поведінки оточуючих людей, виникаючих ситуацій; усвідомлення свого психологічного стану.
Запропонувати ведення щоденника самонаблюдений. Вести записи всього, що відбувалося на тренінгу, думки, почуття, причини різних переживань і т. Д.
. Прощання. Ритуал прощання учасники групи придумують самі.
ЗАНЯТТЯ 2
Мета: виявити індивідуальні гідності кожного учасника, показати учасникам більш продуктивні форми реагування на різні ситуації.
Хід заняття
. Привітання. Призначення: створення доброзичливої ??атмосфери, сприяти кращому пізнанню членів групи один одним.
«Хто я» Роздати учасникам по 10-15 карток, на кожній з яких вони повинні написати по одному своєю якістю, а потім самі учасники ранжирують картки за значимістю. Проводиться обговорення. Звернути увагу на те, які характеристики себе у кожного з хлопців переважають - негативні або позитивні, що для кожного найбільш значимо у своїй особистості, наскільки яскраво проявляються якості, що стоять за рангом на останніх місцях, хотів би суб'єкт позбутися від них чи ні.
. Рефлексія (10- 15 хв.) Дізнатися в учасників про виконання завдання на самопізнання (як впоралися, які труднощі виникли, чому). Попросити одного з учасників зачитати з щоденника фрагменти записів. Після цього всі інші учасники описують свої відчуття, що виникають під час прослуховування, і намагаються визначити почуття автора, які він відчував при написанні або зачитуванні. Сам автор підтверджує або передає слово наступному члену групи, щоденникові записи якого він хотів би почути.
. «Уяви партнера» (робота в парах). Призначення: відпрацювання навику адекватно сприймати інших людей, їх поведінку; розвиток бачення інших людей.
Учасники розбиваються на пари. Один з пари представляє іншого (яким він бачить свого партнера).
. Упр. «Скандал»
Мета: навчання способам адекватного реагування в конфліктній ситуації.
Провідний розповідає про важливість такого вміння як уміння швидко і ефективно згладжувати конфлікти; зачитує конфліктну ситуацію, учасники її розігрують і знаходять шляхи виходу із ситуації.
На обговорення ведучий виносить наступні питання:
Які методи згладжування конфліктів були продемонстровані?
Які, на ваш погляд, цікаві знахідки використовували учасники під час гри?
Як коштувало повести себе тим учасникам, кому не вдалося згладити конфлікт?
. «Проективні малюнок». Кожен член групи на аркуші паперу символічно зображує себе реального і себе ідеального (яким би йому хотілося бути). Обговорюючи малюнок, спочатку надайте слово іншим членам групи для того, щоб з'ясувати, як вони бачать цю людину, який настрій він зраджує своїм малюнком, чим відрізняється зображення реального «Я» від ідеального, що, на думку групи, даний учасник хоче змінити в собі , чого домогтися. Потім слово надається самому автору малюнка. Він розповідає про себе (через малюнок) у вільній формі. По закінченні розповіді група задає питання на уточнення, розуміння.
. Рефлексія «Тут і тепер». Призначення: відпрацювання навику рефлексії.
Дати поняття рефлексії. Пояснити учасникам необхідність її проведення в кінці занять.
Рефлексія (від лат. «Рефлекс» - звернення назад) - процес пізнання людиною самого себе, свого внутрішнього світу, аналіз власних думок і переживань, роздуми про самого себе, усвідомлення того, як сприйма...
