ймає їх мозок в стані активності. Люди, які втратили зір, продовжують бачити уві сні зорові образи.
Існує багато порушень сну. До них можна віднести хропіння, скреготіння зубами і розмова під час сну. Ці особливості не заподіюють шкоду для самої людини, але можуть призводити до незручностей для оточуючих. Не можна вважати патологією і снохождение (сомнабулізм). Його розглядають як особливу форму неспання, при якій відзначається переробка інформації в рухові акти, але свідомість людини, в цілому загальмоване. Снохождение може мати місце в будь-якому віці, але частіше відзначається у дітей та підлітків, що очевидно, пов'язано з незбалансованістю процесів збудження і гальмування. Сомнабулізм вважається не небезпечним, незважаючи на деякі нещасні випадки.
Нічне нетримання сечі (енурез) виникає у 10% дітей. Його причини досі невідомі. Можна думати, що енурез пов'язаний з недостатнім розвитком нервових центрів. Лікування зазвичай пов'язане з виробленням умовного рефлексу на час, що забезпечує пробудження дитини вночі і профілактичне спорожнення сечового міхура. Часто з цією метою застосовується гіпноз. Нічні страхи виявляються головним чином у дітей 3-8 річного віку і лише в деяких випадках після пубертатного періоду. Часто вони характеризуються порушенням гігієни сну та перенапруженням нервової системи перед сном (наприклад, надзвичайний емоційне або інформаційне напруга).
Більше 15% дорослих людей страждають від безсоння. Суб'єктивно ці люди відчувають, що недосипання згубно відгукується на їх здоров'ї. Однак спеціальні дослідження, в яких досліджуваних частково позбавляли сну протягом декількох тижнів, показують, що порушення стану здоров'я це не викликало, особливо якщо мали місце періоди додаткового сну в денний час. Таким чином, якщо неспання не супроводжується зменшенням загального часу сну протягом тривалого періоду, то вона зовсім не обов'язково згубно позначається на здоров'ї. Тому застосування снодійних слід обмежити, а краще приділити більше уваги раціональної організації сну (прогулянка перед сном, регулярний відхід до сну та ін.).
Летаргічний сон є проявом глибокої патології центральної нервової системи. Сон, в даному випадку, являє собою захисний механізм, який зупиняє руйнування мозку. Ослаблення патологічного процесу супроводжується пробудженням, однак людина залишається важко хворим. Тривалість летаргічного сну може становити кілька тижнів або навіть років. Хворих, які перебувають у стані летаргічного сну, необхідно годувати, тому фізіологічні процеси у них здійснюються на рівні основного обміну. Процеси старіння під час летаргічного сну йдуть з надзвичайною швидкістю.
4. Терапевтичне значення добових ритмів
Добові біологічні ритми досить точні. Встановлені добові коливання температури тіла, ферментів, гормонів, пульсу, дихання, артеріального тиску і т.д. Так, у здорової людини функціональна активність серцево-судинної системи збільшується в період від 8 00 до 13 00, потім з 13 00 до 14 00 дещо знижується (перший мінімум) і знову продовжує зростати, досягаючи максимуму до 18 00. Другий мінімум спостерігається в 3 00.
Враховуючи різну реактивність фізіологічних систем організму в різний час доби, можна отримати оптимальний терапевтичний ефект від застосування різних факторів фізіобальнеотерапіі не тільки в традиційно ранковий час, але і в другій половині дня. Так, при ішемічній хворобі серця і постінфарктний кардіосклероз бальнеотерапію краще застосовувати вдень і ввечері.
5. Тижневі біоритми
У ХVII сторіччі четверо вчених одночасно відкрили сонячні плями, хоча про них згадується ще за три століття до нашої ери. Г. Галілей і І. Фабриціус, спостерігаючи за сонячними плямами, встановили, що Сонце обертається навколо своєї осі за 27 діб, за що, як відомо, Галілей був звинувачений в єресі. Обороти Сонця викликали постійні зміни магнітного поля. Приблизно кожні 7 днів (точніше 6,75 доби) Земля визначається в різноманітних його секторах, що впливає на геомагнітні процеси на нашій планеті, впливає на погодні умови і на живі організми. Особливо несприятливими для живих організмів є дні, коли здійснюється зміна магнітного сектора. У ці дні виникає різке зниження дієздатності, виникає сонливість, а у хворих можуть зростати загострення хронічних захворювань. Спостережливість наших предків дозволили виявити дану ритмічність в природі, і саме вона, можливо, лягла в основу календарного тижня.
Питання про те, чи має тижнева ритміка ендогенну природу, або цей ритм нав'язується зовнішнім синхронизирующим впливом, залишається дискусійним. Існують експериментальні дані, які демонструють свободнопротекающій тижневий біоритм, і спростовують його існування. Однак по в...
