езультаті, виходить наступна дуальна модель: людина в процесі пізнавальної діяльності та навчання (способу життя) вибудовує суб'єктивний образ світу і, спираючись на нього, вибудовує свій подальший спосіб життя. Таким чином ці два поняття є самодостатньою самоопределяющейся системою. Однак, на жаль, термін способу життя програє в розробленості і популярності, що необхідно виправити для продовження дослідницької діяльності в даній області.
Глава II. Феномен усвідомленого сновидіння
§ 1. Феномен усвідомленого сну
Визначення. Усвідомлене сновидіння - стан свідомості людини, при якому він розуміє, що спить і бачить сон. Це сновидіння, яке усвідомлюється суб'єктом. Це сон, в якому можливі навмисні дії, переміщення, вчинки і управління як окремими подіями, так і сюжетом сну в цілому. Це денний, повсякденне людську свідомість, проникаюче в нічну психічну діяльність.
Для стислості надалі буде використовуватися абревіатура ОС.
Перед основною частиною даного розділу слід звернути увагу на деяку погану славу феномена ОС. Не є секретом те, що сам описуваний феномен, (як і багато інших) відноситься до категорії езотеричного знання. Науковий світ часто відноситься до окультних практик з підозрою і навіть деякою неприязню. Звичайно, цю позицію можна зрозуміти з точки зору людини, але розділяти подібну установку учений людина собі дозволити не може, так як істина може знаходитися в самому несподіваному місці. Автор хоче висловити подяку всім дослідникам, які займаються дослідженням езотерики, окультизму та ін. Керуються науковими методами.
Вважається, що термін Усвідомлене сновидіння ( Lucid dream) був введений голландським ученим - психіатром Фредеріком Ван Еден (1913). У той час феномен не був офіційно прийнятий науковим співтовариством, саме поняття усвідомлення сну вважалося суперечить самому собі, так як за змістом на той час сон позначав стан організму, при якому полносма або частково припиняється робота свідомості.
§ 1.1 Наукове підтвердження феномена ОС
Доказ науковості феномена усвідомленого сновидіння відбулося в 1975 у Британії та 1980 роках у США. Двоє вчених - Кейт Хирн (Keith Hearne) ( Британія) і Стівен Лаберж (Steven Laberge) ( США) незалежно один від одного в ході проведення експериментів довели існування феномена ОС.
Експеримент Стівена Лабержа більш відомий і полягав у наступному:
Випробуваному давалася умовна серія рухів очей, яку він повинен був в точності повторити, прокинувшись всередині свого сну.
При цьому, у випробуваного реєструвалися показники ЕЕГ, м'язовий тонус і електроокулограмме (ЕОГ), а комбінація була обговорена перед досвідом.
У вересні 1978 року, Стівен Лаберж зміг повторити умовну комбінацію, довівши тим самим, що управляє своїм тілом (очима) з БДГ-фази сну, що було зареєстровано приладами (с.36 Лабержа, ОС). Згодом досвід був повторений і з іншими випробуваними.
Однак, за кілька років до Лабержа, в Лондоні, Кеіт Хирн взяв пальму першості, отримавши схожі результати в лабораторії університету Халла.
Експеримент проходив дуже схожим чином на подальшу роботу Лабержа, були записані дані ЕОГ, що свідчать про комбінації рухів очей, скоєних довільно, а також дані ЕЕГ і графік м'язового тонусу, що свідчать про те, що умовний сигнал був поданий з БДГ-фази сну.
Таким чином були здобуті перші наукові дані про феномен усвідомленого сновидіння.
§ 1.2 Дослідження властивостей усвідомлених сновидінь
Згодом С. Лаберж і К. Хирн займалися подальшим дослідженням феномена усвідомленого сновидіння.
Були відкриті наступні властивості ОС:
· Відчуття часу усередині усвідомленого сну приблизно ідентично реальному його протіканню (1985, Stephen LaBerge);
· Усвідомлений сон є повноцінним сном, що відбувається на стадії БДГ-сну, а не мана, що виникло в уяві сновидца в момент пробудження, хоча є й винятки;
· ОС триває декілька хвилин і зазвичай відбувається в кінці загального періоду сну (в середньому після 24 хвилин після початку БДГ-фази);
· ОС завжди передує спалах швидких рухів очей, що триває приблизно 22 секунди;
· Якість сну (відпочинок організму) не змінюється залежно від наявності в ньому усвідомлених снів;
· Зсередини усвідомленого сну можливо довільне керування очними яблуками і частотою...
