ати комплекс знань і навичок для подальшого спортивного вдосконалення [31].
При підборі засобів підготовки біатлоністів використовуються різноманітні фізичні вправи, прямо чи опосередковано впливають на вдосконалення майстерності спортсменів, і додаткові кошти - тренажерні устрою, спеціальне обладнання, діагностична апаратура і т.п., використання яких сприяє зростанню спортивного майстерності.
Для розвитку стрілецької підготовки біатлоністів 15-16 років у підготовчому періоді використовуються такі засоби як.
стрілецький тренаж;
стрілянина з використанням стрілецьких тренажерів;
стрілянина по мішені №7 на окуляри;
стрілянина в ускладнених умовах (по білому листу, з різною схемою поразки мішеней, із затримкою дихання на п'ять пострілів, з закритими очима, з різним характером спуску курка, з різною конфігурацією мушок (прядивна мушка, хрестоподібна мушка , кільцева мушка, комбінована мушка);
1.5.1 Удосконалення стрілецької підготовки біатлоністів з використанням стрілецької комп'ютерного тренажера «Скатт»
У біатлоні, як і в деяких інших циклічних видах спорту, в останні роки відбулися істотні зміни, пов'язані з науково-технічним прогресом у методиці тренування. Застосування великої?? б'ёма стрілецьких вправ, збільшення кількості комплексних тренувань дозволили підвищити якість стрільби, але не вирішили всіх проблем стрілецької підготовки.
В даний час для контролю за стрілецькою підготовкою біатлоністів використовуються хронометрирование окремих елементів виконуваного вправи, оцінка якості стрільби по мішені №7 та мішеневим установкам, відеозапис. Основний недолік застосовуваних установок - громіздкість, велика вага і деякі особливості в експлуатації. У зв'язку з цим комп'ютерний тренажер «Скатт» є в даний час одним з кращих стрілецьких тренажерів як у нас в країні, так і за кордоном.
Невелика вага приладу (500 г) і сенсорного датчика (30 г), його компактність, можливість використання стаціонарно і в польових умовах, зручність аналізу і можливість зберігати всі файли стрільби на жорсткому диску комп'ютера роблять його незамінним в стрілецької підготовки спортсменів різної кваліфікації. Особливо цінною видається здатність реального відображення мішеней і пробоїн (аналогічних стрільбі на 50 м бойовими патронами калібру 5,6 мм по мішені № 7), а також всіх характеристик мікроструктури техніки пострілу на екрані комп'ютера. [55]
В основі конструкції тренажерів «Скатт» лежить принцип визначення координат за допомогою інфрачервоного випромінювача, розміщеного в корпусі електронної мішені, і приймача інфрачервоного випромінювання, що закріплюється на зброї. Ми виявляли можливість використання стрілецької комп'ютерного тренажера «Скатт» в тренувальному процесі біатлоністів різної кваліфікації: від новачків до членів збірної команди Росії з біатлону. [55]
При аналізі даних коливань стовбура зброї під час прицілювання і стрілянини, отриманих за допомогою стрілецької тренажера «Скатт», виявлено постійна присутність коливань (рис. 1, 2). З підвищенням кваліфікації амплітуда коливань стовбура зброї набуває більш періодичний характер: малі і великі коливання чергуються. [55]
Рис. 1 - Графік видалення точки прицілювання від центру мішені для одного обраного пострілу, де: Х- видалення по осі абсцис; Y- видалення по осі ординат; R- абсолютне видалення від центру; D- відстань від центру мішені до центру пробоїни/ви/стріла, викликане моментом часу t [55]
Рис. 2 - Показники мікроструктури техніки пострілу у біатлоністок різної кваліфікації
Аналіз величин середніх квадратичних відхилень зміщень стовбура зброї показав, що у біатлоністів високої кваліфікації ця величина значно менше, ніж у спортсменів масових разрядов. [55] Це свідчить про те, що спортсмени I спортивного розряду і КМС і особливо початківці біатлоністи основну увагу приділяють підтримці стійкості тіла і зброї, а це зумовлює тривале прицілювання і значну величину загального часу, що витрачається на стрілянину. Одними з найважливіших показників рівня стрілецької підготовленості біатлоністів є графік координації (рис. 3) і графік результату в залежності від моменту пострілу (рис. 4). [55]
Рис. 3 - Графік координації ЗМС А. Ахатової при стрільбі лежачи (за сумою всіх пострілів за тренування): A- реальні результати; B- прогнозовані результати/(1); C- прогнозовані результати/(2) [55]
Рис. 4 - Графік результату в залежності від моменту пострілу у ЗМС А. Ахатової при стрільбі лежачи: A- прогнозовані результати; B- реальні результати [55]
...
