Зміст
Введення
Глава 1 Теоретичний аналіз і узагальнення літературних джерел
.1 Підготовка біатлоністів
.2 Психологічна підготовка і психологічний контроль в умовах навчально-тренувального процесу і змагань
.3 У стрілецькому спорті: пневматична гвинтівка, дрібнокаліберна гвинтівка
.4 Стрілецькі вправи, використані у підготовці стрільців і біатлоністами
.5 Оптимальний стан
.5.1 Методика запам'ятовування оптимального психофізичного стану
Глава 2. Мета, завдання, методи і організація дослідження
.1 Організація та етапи дослідження
.2 Педагогічний експеримент
.3 Зміст комплексу на вогневому рубежі вправ формуючого експерименту
.4 Методи математичної статистики
.5 Оцінка підготовки біатлоністів 15-17 років в Росії
Глава 3. Результати дослідження та їх обговорення
Висновок
Література
Додаток
Введення
Актуальність . Стрімке зростання досягнень у світовому спорті вимагає постійного пошуку нових, все більш ефективних засобів і методів організації підготовки спортивного резерву.
Успішний виступ на змаганнях з біатлону залежить від високої швидкості на дистанції, влучності стрільби та економії часу перебування на вогневих рубежах. Зазначені фактори є визначальними для подальшого вишукування можливостей підвищення майстерності в даному виді спорту.
Стрілецька підготовка біатлоніста грунтується на загальних положеннях методики інших видів спортивної стрільби. Однак вона має свої специфічні особливості, а саме: ведення стрільби після інтенсивного бігу на лижах в умовах підвищеного артеріального тиску і при високому емоційному збудженні.
В останнє десятиліття питань підготовки біатлоністів присвячена велика кількість робіт з різних напрямків (Б.І. Сергєєв, 1970; В.Ф. Тузов, 1975; В.Г. Афанасьєв, 1978; А.Н. Пімонов, 1978; В.А. Кінлі, 1979; Ю.А. Кашірцев, 1980; Я.І. Савицький, 1981; В.Ф. Маматов, 1981; А.Л. Кривенцов, 1982; І.Г. Гібадуллін, 1986; Г.М. Раменский, 1987, і ін.)
Зараз у спортивному тренуванні високі вимоги пред'являються до науково-методичного забезпечення тренувального процесу, фактичні дані якого створюють передумови до управління підготовкою спортсмена.
Тренери, які працюють з юними біатлоністами, розуміють, що перед ними стоїть складне завдання - виробити у юних спортсменів навик стабільної результативної стрільби. Тому закладати основи стрілецької підготовки необхідно ще в початковому періоді навчання. Від того, як буде закладена база стрілецької підготовки на початковому і наступному етапах навчання, багато в чому залежить успішність виступу біатлоністів у стрільбі на змаганнях.
Відомо, що техніка стрільби включає в себе велику кількість елементів, тренування яких потребує багаторазовому їх відтворення і систематичному контролі. Основна умова точної стрільби - скоординоване виконання всіх дій стрільця при одноманітною напоготові від пострілу до пострілу. Для досягнення високого результату в стрільбі система стрілець-зброя повинна володіти високим ступенем стійкості, яка забезпечується стійкістю тіла стрілка із зброєю і його здатністю з однаковою силою утримувати цю зброю. Раз...
