аліфікованих спортсменів все частіше використовуються прямі фізіологічні та біохімічні вимірювання (споживання кисню, рівень молочної кислоти до крові, параметри кислотно-лужної рівноваги і т.п.). Певну інформацію про «навантажувальної вартості» тренувального заняття в цілому можна отримати, оцінюючи відновлення частоти пульсу через 10-15 хв після його закінчення.
Критерієм готовності до виконання наступної тренувальної серії зазвичай вважається зниження частоти пульсу до значення 120 уд./хв.
Симптомами, що вказують на надмірну величину навантаження, є: різке почервоніння, збліднення або синюшність шкіри; різке почастішання дихання (воно стає поверхневим і аритмічним); значне погіршення техніки і порушення координації, тремтіння кінцівок; скарги на запаморочення, шум у вухах, головний біль, нудоту і блювоту.
Основними завданнями медико-біологічного контролю є наступні:
· визначення стану здоров'я та рівня функціонального стану юних спортсменів для занять поліетилену;
· систематичні спостереження за змінами в стані фізичної та функціональної підготовленості, що відбуваються під впливом регулярних занять, і визначення індивідуальних норм навантажень.
Контроль за станом здоров'я юного спортсмена здійснюється лікарем дитячо-юнацької спортивної школи та фахівцями лікарсько-фізкультурного диспансеру.
Поглиблене медичне обстеження спортсмени проходять два рази на рік, наприкінці підготовчого та змагального періодів. Поглиблене медичне обстеження включає: анамнез; лікарське огляд для визначення рівня фізичного розвитку та біологічного дозрівання; електрокардіографічне дослідження; клінічні аналізи крові та сечі. Обстеження у лікарів-спеціалістів: хірурга, невропатолога, окуліста, отоларинголога, дерматолога, стоматолога, гінеколога (для дівчат).
У разі необхідності, за медичними показниками, організується додаткова консультація у інших фахівців. До занять поліетилену допускаються юні спортсмени, віднесені до основної медичної групи.
Поглиблене обстеження спортсмена проводиться спільно з лікарем, тренером, педагогом в місцях тренувань, змагань, відпочинку та навчання займаються. Такі спостереження грають в більшості випадків вирішальну роль в індивідуалізації тренувального процесу, в правильному його плануванні та здійсненні.
Висновок за результатами поглибленого обстеження містить: оцінку стану здоров'я та фізичного розвитку; біологічний вік і його відповідність паспортному; рівень функціонального стану; рекомендації по лікувально-профілактичних і відновлювальним заходам і режиму.
Контроль за рівнем фізичної працездатності і функціонального стану організму спортсмена проводиться в рамках етапного комплексного обстеження для визначення потенційних можливостей юного спортсмена, динаміки рівня тренованості, відповідності виконуваних тренувальних і змагальних навантажень, фізичним і функціональним можливостям організму.
Для отримання об'єктивної оцінки рівня фізичної працездатності та функціонального стану юного спортсмена необхідно стандартизувати методику тестування. Для цього режим дня, що передує тестуванню, повинен будуватися за однією схемою, в ньому виключаються середні і великі навантаження, але можуть проводитися заняття відновного характеру. Розминка перед тестуванням повинна бути стандартною. Схема виконання тесту не змінюється і залишається постійною від тестування до тестування. Спортсмен повинен прагнути показати в тесті максимально можливий результат.
Для визначення фізичної працездатності в умовах кабінету використовуються різні моделі фізичних навантажень. Найбільш поширене визначення працездатності по тесту PWC 170.
Поточний контроль проводиться за заздалегідь наміченим планом або після того, як спортсмен приступив до тренувань після перенесеного захворювання, або за заявкою тренера. Його мета - виявити, як переносить спортсмен максимальні тренувальні навантаження (одне тренувальне заняття, тижневий цикл і т.д.). Мінімальний комплекс включає вимірювання частоти серцевих скорочень, артеріального тиску, електрокардіограми та адаптації до додаткового навантаження.
Результати поточного контролю здійснюються простими методами для охоплення найбільшої кількості займаються. У цьому випадку лікар: 1) проводить на заняттях спостереження за зовнішнім виглядом учнів, який дає уявлення про ступінь стомлення; 2) проводить хронометраж занять; 3) вивчає фізіологічну криву тренування; 4) при необхідності проводить індивідуальні спостереження за окремими спортсменами, використовуючи при цьому легкодоступні, необтяжливі методи дослідження.
Лікар і тренер аналізують тренувальні наван...
