ків між ними, осмислення їх, і на цій основі - визначення висновків і висновків, прийняття відповідних рішень. Тим самим досягається підвищення свідомості, відповідальності та творчої активності в роботі тренера, відхід від шаблонності, формалізму і стихійності.
Таким чином, значення добре поставленого контролю полягає в тому, що він, по-перше, є найважливішим елементом управління педагогічним процесом; по-друге, робить істотний виховний вплив як на тренера, так і на займаються; по-третє, від нього залежить повноцінність звітних документів.
Провідним фактором у здійсненні педагогічного контролю є забезпечення повноцінної інформації про передумови, розгортанні та результати педагогічного процесу. Основними вимогами до контролю та обліку є: своєчасність і об'єктивність, точність і достовірність, повнота та інформативність, простота і наочність.
Типовими і загальноприйнятими видами контролю є: періодичний (поетапний), поточний, оперативний.
Періодичний (поетапний) педагогічний контроль призначений для визначення стану спортсменів, умов майбутнього навчально-тренувального процесу і його досягнень. Етапний контроль проводиться як правило двічі на рік (на початку і в кінці сезону). Його завданнями є: 1) визначення зміни фізичного розвитку, загальної та спеціальної підготовленості займається; 2) оцінка відповідності річних приростів нормативним з урахуванням індивідуальних особливостей темпів біологічного розвитку; 3) розробка індивідуальних рекомендацій для корекції тренувального процесу і переведення займається на наступний етап багаторічної підготовки.
До мінімальному набору показників фізичного розвитку юних поліатлоністов слід віднести: довжину тіла, обхват грудей, масу тіла, життєву ємність легень (ЖЕЛ), кистьову й станову динамометрію.
У комплекс тестів для оцінки загальної фізичної підготовленості входять: біг з ходу і зі старту на 30 м, стрибок у довжину з місця, підтягування на перекладині, згинання та розгинання рук в упорі лежачи, біг 600-1000 м, човниковий біг 3? 10 м.
Поточний контроль і облік здійснюються протягом декількох місяців, тижнів (мікроциклу, мезоцикла). Він допомагає оцінити якість навчально-тренувального процесу, встановити ступінь вирішення поставлених на даний проміжок часу завдань, а також виявити повсякденні зміни в стані спортсменів.
Поточний контроль проводиться для реєстрації та аналізу поточних змін функціонального стану організму (щоденних, щотижневих). Найважливішою його завданням є оцінка ступеня втоми і відновлення спортсмена після попередніх навантажень, його готовності до виконання запланованих тренувальних навантажень, недопущення перевтоми.
В якості додаткових показників оцінки поточного стану спортсмена доцільно використовувати показники самоконтролю - самопочуття, сон, апетит, суб'єктивну оцінку настрою, бажання тренуватися, фізичної працездатності, наявність позитивних і негативних емоцій. Важливим показником є ??частота пульсу, вимірювана щодня в стандартному положенні вранці, після сну. Більш точну інформацію надають ортостатична і кліностатична проби.
Ортостатична проба - спортсмен лежить нерухомо не менше 5 хв, підраховує ЧСС, після чого встає і знову вважає ЧСС. У нормі при переході з положення лежачи в положення коштуючи відзначається частішання ЧСС на 10-12 уд./Хв, до 18 уд/хв - задовільно, понад 20 уд./Хв вважається незадовільним показником, що вказує на неадекватну нервову регуляцію серцево-судинної системи. Кліностатична проба навпаки оцінює уповільнення частоти пульсу при переході з положення стоячи в положення лежачи. Урежение ЧСС більш ніж на 4-6 ударів свідчить про підвищеному тонусі вегетативної нервової системи.
Оперативний контроль проводиться в рамках одного заняття. Вони призначені для отримання інформації про зміну стану займаються безпосередньо під час виконання вправ. Ці відомості потрібні педагогу для раціонального управління діяльністю займаються на уроці. Найпростішими показниками оперативного стану котрі займаються є зміни ЧСС, дихання, швидкості виконання вправ, параметрів техніки рухів по ходу заняття. Більшість інформації, одержуваної в процесі поточного і оперативного контролю, фіксується в особистому щоденнику педагога.
Оперативний контроль призначений для реєстрації навантаження тренувального вправи, серії вправ і заняття в цілому. Важливо визначити величину і спрямованість біохімічних зрушень в організмі спортсмена, встановивши тим самим співвідношення між параметрами фізичної та фізіологічного навантаження тренувального вправи. Відомо, що тренувальне вправу викликає неоднакові біохімічні зрушення не тільки у різних спортсменів, але також і при зміні стану у одного і того ж індивідуума. У тренуванні висококв...
