олота зірка raquo ;, мазей, що містять бджолиний або зміїна отрути , або масло трави звіробою. Після нанесення цього засобу на шкіру, його втирають подушечкою пальця або спеціальною щіточкою, а потім проводять масаж.
Масаж активних точок може здійснюватися поєднаного впливу вібрації, що проводиться рукою, і електричним струмом малої величини, придатним для регенерації серійно випускаються портативними електростимулятора.
Прийоми точкового масажу
При проведенні точкового масажу застосовуються прийоми класичного масажу: погладжування, розтирання, розминка і ін. Ці прийоми виконуються одним або декількома пальцями, долонною поверхнею кінцевих фаланг, нігтем, іноді підставою чи бічною поверхнею кисті.
Ці прийоми розглядаються як послідовні стадії впливу на активні точки і можуть проводитися в наступному порядку: погладжування, розтирання, розминка, тиск, вібрація і вертикальні впливу у вигляді занурення і витягання (штовхання).
Рівні інтенсивності натискання на активну точку (по Т. Намикоши): 1 торкання (0-100 г), 2- слабке натиснення (100 г - 1 кг), 3- легке натиснення (1 5 кг), 4 середнє натиснення (5-15 кг), 5 сильне натискання (15-20 кг).
Погладжування. Прийом виконується долонною поверхнею кінцевої фаланги одного пальця (великого чи середнього) з обертальними рухами. Застосовують в основному в області голови, обличчя, шиї, рукі, крім того, в кінці всієї процедури. Погладжування поєднується з легким тиском на шкіру. Палець, ковзаючи по шкірі, не повинен збирати її в складки.
Розтирання. Прийом виконується подушечкою одного або декількох пальців. Виявляється сильніший тиск на шкіру, ніж при доторканні (рух за годинниковою стрілкою). Прийом розтирання використовується самостійно і, як правило, після всіх інших прийомів точкового масажу.
Додатковими прийомами розтирання є пиляння, прийом бічного ладонного тертя і розтирання підставою кисті, що нагадує пиляння дров.
Розминання (натиснення) виконується кінчиком великого пальця або двома великими пальцями (на симетричних точках), а також середнім або вказівним пальцем. Являє основний прийом точкового масажу. При цьому роблять кругові обертальні рухи пальцем - спочатку повільно і слабо, поступово підсилюючи тиск до появи відчуття розпирання в місці впливу, потім послаблюють натискання і т. Д. Східні лікарі вважають, що під час виконання цього прийому необхідно подумки переносити вагу свого тіла в кінчики пальців.
Як правило, зазначені раніше прийоми точкового масажу слід супроводжувати обертальними рухами. Спочатку обертальні рухи здійснюються повільно при слабкому статичному тиску, потім, коли посилюється тиск, прискорюється і частота обертальних рухів. При обертанні ніготь не повинен дряпати шкіру. У середньому частота обертання становить близько 60-120 обертань в одну хвилину (1-2 обертання в одну секунду).
Так само в літературі описують інші масажні прийоми.
Захвативаніе ( щипок ) виконується трьома пальцями правої кисті (вказівним, великим і середнім). У місці розташування активних точок захоплюють шкіру в складку і розминають - здавлюють, обертають її. Рух виконують швидко, уривчасто 3-4 рази. У місці дії зазвичай з'являється відчуття оніміння, розпирання.
Прийом укол виконується кінчиком вказівного або великого пальця у швидкому темпі.
Вібрація виконується великим і середнім пальцем. Коливальні рухи робити швидко, не відриваючи палець від пацієнт точки. Цей прийом можна застосовувати з обтяженням, коли на масажує кисть накладається інша для посилення тиску (на великих м'язах).
Треба відзначити, що описані прийоми масажу досить умовні. Важко, наприклад, сказати, яке буде вплив - гальмівне або збудливу, якщо застосувати прийом укол або натиснення, так як сила, глибина впливу у кожного масажиста різні. Має значення розташування пальця, напрямок тиску на точку, шкірно-жировий шар і т. П. Це тим більш істотно при самомасаж. Неоднакова також реакція на вплив у різних людей, вона залежить від характеру болю, стадії захворювання, індивідуальних особливостей людини, Впливати на точки у чоловіків потрібно сильніше, ніж у жінок. Людям зі зниженою вгодованістю, ослабленим, з легковозбудимой нервовою системою роздратування наносяться швидко і поверхово.
Не можна застосовувати масажні прийоми в пахвовій і паховій областях, на молочних залозах, біля місць залягання великих судин, лімфатичних вузлів.
При масажі живота натиснення проводиться під час видиху. Для масажу точок на спині пацієнт повинен нахилитися або лягти, підклавши під живіт подушку.
Перед початком масажу необхід...
