даментальна підготовка.
Тривалість окремих періодів у багатомісячних циклах, згідно з наявними даними, доцільно встановлювати приблизно в таких межах:
підготовчий період - від 2-3 місяців (головним чином у піврічних циклах) до 5-6 місяців (в річних циклах);
змагальний період - від 1,5-2 до 4-5 місяців;
перехідний період - від 3-4 до 6 тижнів.
З числа зовнішніх умов, від яких залежить вибір конкретних термінів періодів тренування, досить істотне значення має спортивний календар. Визначаючи дати офіційних змагань, він тим самим лімітує терміни, стосовно до яких повинна плануватися підготовка спортсмена. Система календарних змагань суттєво впливає на структуру змагального періоду і на тривалість періодів тренування. Разом з тим спортивний календар потрібно планувати з урахуванням об'єктивно необхідної періодизації тренувального процесу - тільки в цьому випадку він буде сприяти його оптимальному побудови. Це передбачає, зокрема, чітке ранжування змагань за ступенем їх відповідальності і функцій, а також раціональне розподіл їх у тренувальному циклі відповідно до особливостей періодів тренування (так, у підготовчому періоді доречні змагання з обмеженою відповідальністю, що мають в основному контрольно-підготовчий і тренувальний характер; в змагальному періоді - основні, найбільш відповідальні та підвідні змагання).
Відоме вплив на терміни періодів тренування і підбір тренувальних засобів в сезонних видах спорту надають кліматичні умови. Проте в принципі вони не є визначальним фактором побудови тренування. У міру розвитку матеріально-технічної бази занять спортом, розширення можливості швидких переміщень у різні географічні зони і вдосконалення методів тренування вплив сезонних чинників на тренувальний процес зводиться нанівець.
Література
1. Теорія і методика фізичної культури. Під ред. проф. Ю.Ф. Курамшина. М.: 2004. p> 2. Матвєєв Л.П. Теорія і методика фізичної культури. М.: 1991. p> 3. Ж.К. Холодов, В.С. Кузнєцов. Теорія і методика фізичного виховання і спорту. М.: 2001. br/>
