Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Контрольные работы » Характеристика і особливості занять футболом

Реферат Характеристика і особливості занять футболом





гативу на гру руками. У той же час кілька польових гравців, незалежно від амплуа, повинні мати досить добре розвинені воротарські якості, щоб при необхідності замінити голкіпера (наприклад, коли воротар видаляється з поля, а ліміт замін вичерпаний, або у випадку травми В«першого номераВ»). Отже, при розгляді технічної підготовки будемо мати на увазі цю важливу деталь. p align="justify"> Отже, техніка польових гравців. Її можна розділити на найпростішу і більш складну. Найпростіша необхідна кожному футболістові просто для гри у футбол. Її основними елементами є ведення м'яча, прийом, обведення, дриблінг (ведення з обманними рухами і обведенням), подача і удар. Розглянемо кілька простих вправ на розвиток цих властивостей:

Ведення.

М'яч запускається і ведеться гравцем на все зростаючою швидкості. Те ж, але швидкість зростає немає від разу до разу, а в процесі ведення. Те ж, з В«зміною нігВ», тобто парні торкання, виробляються правою ногою, а непарні - лівої (або навпаки).

Ні в одній із вправ не можна допускати відриву м'яча від гравця більш ніж на півтора метра і уповільнення швидкості ведення.

Прийом.

Прийом В«низомВ». М'яч запускається в бік стоїть на місці гравця. Завдання - прийняти і обробити м'яч одним дотиком, при цьому зупинивши його. Те ж, але приймаючий гравець рухається з достатньою швидкістю. Його завдання при цьому або зупинити м'яч, або продовжити рух, застосовуючи прийоми ведення (пас В«на хідВ»). Прийом В«верхиВ». Те ж, що і в перших двох моментах, але м'яч запускається на рівні голови гравця.

Обведення

Обведення на швидкості. Показати противнику, що в твої наміри входить догляд в одну сторону, а після обманного руху піти в іншу. В«Обведення ГаррінчіВ». Прокинути м'яч між ніг стоїть супротивник і швидко оббігти його. Дуже небезпечний прийом, тому що великий ризик втрати м'яча або травми.

Дріблінг


В 

Малюнок 4


Дріблінг на швидкості - Ведення м'яча на високій швидкості з частою поперемінної зміною провідних ніг Дріблінг з перешкодами - проведення м'яча між встановленими згідно рис. 8 відмітками.

Удар

Відпрацювання удару внутрішньою стороною стопи - В«щічкою! - Найбільш точного і сильного удару. Перекидання м'яча...


Назад | сторінка 4 з 7 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Немає нічого більш складного і тому більш цінного, ніж мати можливість прий ...
  • Реферат на тему: Поняття державного земельного кадастру, принципи та порядок його ведення
  • Реферат на тему: Техніка ведення переговорів
  • Реферат на тему: Стилістичний прийом умовчання і його реалізація в мас-медіальному дискурсі
  • Реферат на тему: Ведення хворих після оториноларингологічних операцій