передумови для високої творчої самовіддачі, працездатності, трудової та громадської, активності, психологічного комфорту, найбільш повно розкривається психофізіологічний потенціал особистості, актуалізується процес її самовдосконалення. В умовах здорового способу життя відповідальність за здоров'я формується у студента як частина загальнокультурного розвитку, що виявляється в єдності стильових особливостей поведінки, здатності побудувати себе як особистість відповідно до власних уявлень про повноцінну в духовному, моральному і фізичному відношенні життя. p align="justify"> Організовуючи свою життєдіяльність, особистість вносить до неї впорядкованість, використовуючи деякі стійкі структурні компоненти. Це може бути певний режим, коли студент, наприклад, регулярно в один і той же час харчується, лягає спати, займається фізичними вправами, використовує гартують процедури. Стійкої може бути і послідовність форм життєдіяльності: після навчального тижня один вихідний день присвячується спілкуванню з друзями, інший - домашнім справам, третій - занять фізичною культурою. p align="justify"> Ці характеристики здорового способу життя стійкі по відношенню до постійно мінливих, численним впливам оточення людини. Вони утворюють свого роду бар'єри, огороджувальні його від необхідності весь час реагувати на різноманіття існуючих навколо суджень, думок, оцінок, вимог. Усередині цих кордонів студент вільний регулювати свої дії, випробувати нові зразки поведінки. З одного боку, стійкі і повторювані компоненти життєдіяльності звернені до особистості, пов'язані з її індивідуальними вподобаннями, з іншого-вони не є її винаходом, а складаються і набувають культурне значення в процесі спілкування людей, в ході їх повсякденної практики. p align="justify"> Здоровий спосіб життя характеризується спрямованістю, яка об'єктивно виражається в тому, які цінності їм виробляються, які суспільні потреби їм задовольняються, що він дає для розвитку самої особистості. Між реальним способом життя і породжується їм системою суб'єктивних відносин виникають суперечності, в процесі вирішення яких відбувається перебудова, розвиток і вдосконалення способу життя, система відносин у ньому. Важливо не тільки те, як студент живе, але й те, заради чого він живе, чим пишається і проти чого бореться. Так здоровий спосіб життя набуває оцінне і нормативне поняття. p align="justify"> Здоровий спосіб життя багато в чому залежить від ціннісних орієнтації студента, світогляду, соціального і морального досвіду. Громадські норми, цінності здорового способу життя приймаються студентами як особистісно значущі, але не завжди збігаються з цінностями, виробленими суспільною свідомістю. Так, в процесі накопичення особистістю соціального досвіду можлива дисгармонія пізнавальних (наукові і життєві знання), психологічних (формування інтелектуальних, емоційних, вольових структур), соціально-психологічних (соціальні орієнтації, система цінностей), функціональних (навички, замінив; зви...
