озминки; скельні туфлі для лазіння; альтанка - до якої спортсмен пристібає карабіном мотузку або прив'язується до неї спеціальним вузлом перед початком лазіння. Альтанка складається з пояса і двох кілець, одягаються на стегна і скріплені з поясом, забезпечує безпеку при зриві, (Спортсмен повисає на альтанці і мотузці). Мішечок для магнезії. Магнезією мажуть руки, щоб вони не потіли при лазінні і не засолювалися зачіпки. [ 16.-С.33.] br/>
2.3 Вузли, використовувані в скелелазінні
Для прив'язування (обв'язування): Провідник - петлею і одним кінцем Вісімка - петлею і одним кінцем Булинь - одинарний і подвійний;
А) Для зв'язування мотузок: прямий, зустрічний, брам-шкотовий;
Б) Спеціальні вузли: схоплюючий, прагнучи;
В) Змотування мотузки;
Г) Одягання альтанки. (Додаток А)
2.4 Безпека в скелелазінні
Скелелазіння - Це такий вид спорту, при заняттях якими можуть бути випадкові зриви, зриви при подоланні складних ділянок; падіння при підйомі навіть на невелику висоту можуть спричинити серйозні травми, тому найважливіша вимога при проведенні занять і тренувань-забезпечення безпеки. Студенти з перших днів занять повинні це засвоїти і ставитися дуже серйозно до самостраховці (особистому контролю при власному лазінні), страховці партнера, яка і забезпечує безпеку в скелелазінні. Від партнера по лазанию, який тебе страхує, в самому прямому сенсі залежить твоє життя. Страхуються - той, хто лізе, що страхує - хто забезпечує страховку. Страхував під час лазіння безперервно і дуже уважно стежить за рухом партнера, не відволікаючись. Від надійності страховки (це залежить від тренера в першу чергу) і самого страхує (це вже людський фактор - конкретна людина) залежить психологічний стан страхованого. Якщо він упевнений у надійності страхує, то у нього зникає страх при лазінні, і він зосереджується на проходження маршруту, не боячись зриву - товариш утримає! Прочитавши ці рядки, не потрібно лякатися, що скелелазіння - дуже травматичний і небезпечний вид спорту. Справді, скелелазіння досить безпечний вид спорту при строгому дотриманні всіх правил страховки і лазіння і використовуваного, перевіреного і стандартного спорядження, відповідного нормам UIАА (Міжнародної федерації альпінізму). p> Основні вимоги безпеки:
1) Правильне навішування мотузок і перевірка точок страховки.
2) Правильне зав'язування вузлів і взаємна перевірка страхуються, що страхує і тренером. Краще зайвий раз перевірити!!
3) Основні обов'язкові команди при лазінні: В«Страховка готова?В» - В«Чи готова!В», В«ІдуВ», В«Вибери!В», В«Закріпи!В», В«Видай!В» p> 4) Постійне вибирання мотузки, недопущення великих провисом.
5) Організація страховки - подвійне обкручування нерухомої труби вишки або через вісімку. Страховка безпосередньо руками не допускається. p> 6) Постійне вибирання мотузки, недопущення великих провисом.
7) Пр...
