інка показників на змаганні, завершальному макроцикл тренування (якщо вона передбачається планом)
а) побудова і аналіз динаміки навантаження в мікро циклі тренування; б) підсумовування навантажень за всіма характеристикам за мікроцикл та визначення їх змісту
Реєстрація та аналіз повсякденних вимірювань підготовленості спортсменів, викликаних систематичними тренувальними заняттями
Оперативний
Вимірювання і оцінка показників на будь-якому змаганні
Вимірювання і оцінка фізичних і фізіологічних характеристик навантаження вправ, серії вправ, тренувального заняття
Вимірювання та аналіз показників, інформативно відображають зміну стану спортсменів в момент або відразу після вправи і занять
2. Види контролю
Контроль за змагальними впливами має два напрямки: контроль за результатами змагань в циклах підготовки та вимірювання та оцінка ефективності змагальної діяльності.
Контроль за результатами змагань полягає в оцінці ефективності виступу в змаганнях у певному (найчастіше річному) циклі підготовки. Динаміка показників змагальної діяльності в циклі тренування часто використовується як критерій, що дозволяє оцінити стан спортивної форми спортсмена. Так, наприклад, деякі фахівці вважають, що спортсмен знаходиться в стані спортивної форми до тих пір, поки коливання його результатів у змаганнях лежать в зоні 2-3%. Ці значення багато в чому залежать від особливостей спортивної дисципліни.
Вимірювання і оцінка ефективності змагальної діяльності. Сучасна вимірювальна та обчислювальна техніка дозволяє реєструвати десятки різних показників змагального вправи та змагальної діяльності. Так, наприклад, в такому простому вправі як біг на 100 м можна виміряти час реакції спринтера, час досягнення ним максимальної швидкості, час її утримання і падіння, довжину і частоту кроків на різних ділянках дистанції, час опори і польоту, горизонтальну і вертикальну складові зусиль, коливання загального центру мас тіла, кути в суглобах в різних фазах опорного і польотного періодів і т.д. Зареєструвати їх усі, а потім проаналізувати, зіставляючи з критеріями тренувальної діяльності та показниками, що характеризують підготовленість спортсменів, тренеру просто неможливо. Тому необхідно вибрати з безлічі показників змагального вправи тільки інформативні , які й повинні вимірюватися в ході контролю. p> Контроль за тренувальними впливами полягає в систематичній реєстрації кількісних значень характеристик тренувальних вправ, виконуваних спортсменом. Одні і ті ж показники використовуються як для контролю , так і для планування навантажень. p> Основними показниками обсягу навантаження є кількість тренувальних днів; кількість тренувальних занять; час, витраче...
