Біг 2000 м, хв
Д
10,00,0
10,30,0
11,00,0
11,30,0
12,10,0
Біг 3000 м, хв
М
12,00,0
12,30,0
13,15,0
13,40,0
14,10,0
Стрибок у довжину з місця, см
Д
200
185
170
160
140
М
250
235
225
210
200
Піднімання тулуба з положення "лежачи на спині руки за головою ", раз/хв
Д
42
35
30
25
20
Піднімання ніг у висі до торкання поперечини, раз
М
10
8
6
4
2
Підтягування у висі лежачи (висота перекладини 110 см), раз
Д
16
12
8
6
4
Підтягування на перекладині, разів
М
15
12
10
8
5
Сума балів по п'яти тестах
Д
23
18
13
8
3
М
23
18
13
8
3
Оцінка результатів тестування . Для комплексної оцінки фізичної підготовленості студентів доцільно при постійній кількості тестів оцінювати зміни по кожному тесту, що характеризує окремі сторони підготовлено...
