МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ Універститету
Вища Школа Бізнесу
Факультет Статистики
Контрольна робота
на тему:
"Самоконтроль студентів, займаються фізичними вправами і спортом "
Виконав:
студент III курса
групи 1055
Баженов С.В.
Томськ 2008
В
ВСТУП
Фізичне виховання є породженням потреб людського суспільства. Ця потреба полягає в тому, що старше покоління людей готує до життя молодше, тобто виховує його.
Принаймні ускладнення в суспільстві соціальних відносин видозмінювалася і функція фізичного виховання. Поступово розвивався процес його впровадження у сферу матеріального виробництва і духовного життя людей. Сьогодні можна говорити про формування нового типу людини, здатної протягом свого життя активно використовувати власні фізичні якості. Фізичне виховання на сучасному рівень розвитку нашого суспільства має відображати новий щабель у формуванні особистості. Тому ставлення до фізичного виховання як необхідної стороні гармонійного розвитку людей набуває якості цілеспрямованого на конкретної людини згідно його потребам.
1. САМОКОНТРОЛЬ ЗАЙМАЮТЬСЯ СТУДЕНТІВ фізичними вправами і спортом
1.Діагностіка і самодіагностика організму при регулярних заняттях фізичними вправами і спортом.
Слово В«діагностика" (з греч.Diagnosis-розпізнання) вживається у двох значеннях. По-перше, це розділ клінічній медицини вивчає зміст, методи і послідовні щаблі розпізнання різних фізіологічних станів або захворювань, по-друге, процес розпізнавання та оцінки індивідуальних біологічних і соціальних особливостей людини, тлумачення та узагальнення отриманих даних про здоров'я чи захворюванні
Нас цікавитиме друге значення. Стан організму і окремих його систем залежно від форми руху, потужності, тривалості, ритму, обсягу та інтенсивності роботи можна оцінити за допомогою дозованих навантажень і впливів, що обурюють функціональних проб.
Для засвоєння матеріалу даного розділу ми будемо використовувати так само термін В«фізичний розвитокВ». Це комплекс морфологічних і функціональних показників організму, обумовлених внутрішніми чинниками і життєвими умовами. Основні ознаки фізичного розвитку - маса, щільність і форма тіла, антропометричні показники; критеріями фізичного розвитку виступають особливості статури і конституція (тип статури) людини.
Антропометричний показник - активні дані про фізичний розвиток, ступеня вираженості антропометричних ознак:
В· Соматометріческіе - Довга і маса тіла, окружності грудної клітини, стегна, гомілки, передпліччя і т.д.;
В· Фізіометричні (Функціональні) - життєва ємність легень (ЖЕЛ), м'язова сила рук, станова сила.
В· Соматоскопічні - Стан опорно-рухового апарату (форма хребта, грудної клітини, ніг, стан постави, розвиток мускулатури), ступінь жировідкладення та статевого дозрівання.
Регулярні заняття фізичними вправами і спортом роблять значний вплив на органи і системи людини: серцево-судинну, дихальну, кістково-м'язову, центрально-нервову, обміну речовин і енергії, травну.
Отже, ми переконалися, що при фізичних навантаженнях відбуваються зміни в організмах і системах людини. Щоб заняття спортом не пошкодили здоров'ю, необхідно проводити регулярний контроль стану організму. Це завдання не тільки тренерів та викладачів, а й самих фізкультурників.
2. Види діагностики, її цілі і завдання
Основні види діагностики: лікарський контроль, диспансеризація, лікарсько-педагогічний контроль і самоконтроль.
Мета діагностики - сприяти зміцненню здоров'я людини, його гармонійному розвитку.
Перед діагностикою стоять наступні завдання:
1. Регулярно проводити лікарський контроль за здоров'ям всіх займаються фізичними вправами і спортом.
2. Оцінювати ефективність застосовуваних засобів і методів навчально-тренувальних занять. p> 3. Виконати план навчально-тренувальних занять.
4. Встановити контрольні нормативи для оцінки підготовленості спортсменів з точки зору фізичної, технічної, тактичної, морально-вольової і теоретичної.
5. Прогнозувати досягнення окремих спортсменов.
6. Виявити динаміку розвитку спортивних результатів.
7. Відбирати обдарованих спортсменів. br/>
3. Лікарський контроль як умова допуску до занять фізичними вправами і спортом, його зміст та періодичність
Лікарський контроль- це комплексне медичне обстеження фізичного розвитку та функціональної підготовленості займаються фізичною культурою і спортом.
Він спрямований на вивчення стану здоров'я і впливу на організм регулярн...
