gn="justify"> Мета і завдання екстреної психологічної допомоги включають профілактику гострих панічних реакцій, психогенних нервово-психічних порушень; підвищення адаптаційних можливостей індивіда; психотерапію виникли прикордонних нервово-психічних порушень. Екстрена психологічна допомога населенню повинна грунтуватися на принципі інтервенції в поверхневі шари свідомості, тобто на роботі з симптоматикою, а не з синдромами (Психотерапія в осередку надзвичайної ситуації, 1998). p align="justify"> Проведення психотерапії та психопрофілактики здійснюють у двох напрямках. Перше зі здоровою частиною населення - у вигляді профілактики:
а) гострих панічних реакцій;
б) відстрочених, В«відставленихВ» нервово-психічних порушень.
Другий напрямок - психотерапія та психопрофілактика осіб з розвиненими нервово-психічними порушеннями. Технічні складності ведення рятувальних робіт у зонах катастроф, стихійних лих можуть приводити до того, що постраждалі протягом досить тривалого часу опиняться в умовах повної ізоляції від зовнішнього світу. У цьому випадку рекомендується психотерапевтична допомога у вигляді екстреної В«інформаційної терапіїВ», метою якої є психологічне підтримку життєздатності тих, хто живий, але перебуває в повній ізоляції від навколишнього світу (землетрусу, руйнування осель в результаті аварій, вибухів і т. д.). В«Інформаційна терапіяВ» реалізується через систему звукопідсилювачів і складається з трансляції наступних рекомендацій, які повинні почути постраждалі:
) інформація про те, що навколишній світ йде до них на допомогу і робиться все, щоб допомога прийшла до них якомога швидше;
) знаходяться в ізоляції повинні зберігати повний спокій, тому що це одне з головних засобів до їх порятунку;
) необхідно надавати собі самодопомога;
) у разі завалів постраждалі не повинні приймати яких-небудь фізичних зусиль до самоевакуаціі, що може призвести до небезпечного для них зміщення уламків;
) слід максимально економити свої сили;
) перебувати з закритими очима, що дозволить наблизити себе до стану легкої дрімоти і більшої економії фізичних сил;
) дихати повільно, неглибоко і через ніс, що дозволить економити вологу і кисень в організмі, і кисень в навколишньому повітрі;
) подумки повторювати фразу: В«Я абсолютно спокійнийВ» 5-6 разів, чергуючи ці самонавіювання з періодами рахунки до 15-20, що дозволить зняти внутрішнє напруження і домогтися нормалізації пульсу і артеріального тиску, а також самодисципліни ;
) вивільнення з В«полонуВ» може зайняти більше часу, ніж хочеться потерпілим. В«Будьте мужніми і терплячими. Допомога йде до вас В». p align="justify"> Метою В«інформаційної терапіїВ» є також зменшення почуття страху у постраждалих, т. к. відомо, що в к...
