Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Новые рефераты » Положення про змагання з футболу

Реферат Положення про змагання з футболу





кожна, або чотирьох (4) періодів (чвертей) по дванадцять (12) хвилин, кожен з перервами по дві (2) хвилини між першим і другим періодами і між третім і четвертим періодами.

Позиції в баскетболі: атакуючий і розігруючий захисники, важкий форвард, легкий форвард, центровий.

Техніка гри. Техніка гри у баскетболі підрозділяється на техніку гри в нападі і техніку гри в захисті. Кожен з цих розділів включає дві групи прийомів - прийоми пересування та прийоми володіння м'ячем. Прийоми техніки володіння м'ячем здійснюються на місці, в стрибку, в русі. p align="justify"> Техніка гри в нападі . Стійка - положення баскетболіста при виконанні всіх ігрових прийомів в опорному положенні.

Пересування (робота ніг) - включає ходьбу, біг (основний спосіб пересування), стрибки (з розбігу, з місця), зупинки (кроком і стрибком), вишагіванія і повороти (вишагіванія виконуються на місці з перенесенням ваги тіла на опорну ногу; повороти вперед і назад на місці і в русі). p align="justify"> Ловля м'яча . Ловлять м'яч двома руками чи однією. Розрізняють ловлю м'ячів, що летять на середній висоті (основний прийом); ловля м'яча, що летить високо (випрямленими руками з наступним їх згинанням); ловля м'яча, що летить низько (сильно зігнувши ноги, нахил вниз, розкриті руки назустріч м'ячу); ловля м'яча після відскоку (кисті розкриті вниз); ловля м'яча, що котиться по підлозі (руки назустріч м'ячу збоку від себе, ноги сильно зігнуті); ловля м'яча однією рукою (складна, але м'яч можна зловити в найбільш високою і віддаленій точці від гравця).

Передача м'яча . Основний прийом, за допомогою якого здійснюється взаємодія між партнерами

Розрізняють дві групи передач м'яча - передача м'яча двома руками (використовують на початковому етапі володіння м'ячем), передача м'яча однією рукою (основний прийом, головна передача в баскетболі). Передача м'яча двома руками від грудей. Передача м'яча двома руками зверху. Передача м'яча однією рукою від плеча. Передача м'яча однією рукою зверху. Приховані передачі - однією рукою за спиною, знизу-назад, під рукою, на плечем. Кистьові передачі. p align="justify"> Кидки м'яча в кошик . Прийом, який в кінцевому підсумку визначає результат гри. Кидки м'яча в кошик бувають: двома руками, двома руками від грудей, двома руками зверху, двома руками знизу, однією рукою, однією рукою від плеча, кидок з місця, кидок м'яча однією рукою від плеча в русі, кидок м'яча однією рукою від плеча в стрибку.

Ведення м'яча. Це пересування гравця з безперервно наступними один за одним поштовхами м'яча об підло...


Назад | сторінка 4 з 11 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Кінематичний аналіз техніки прямого удару правою рукою в кікбоксингу
  • Реферат на тему: Теоретичні та методичні засади у навчанні передачі м'яча 2-ма руками на ...
  • Реферат на тему: Аналіз конструкції маніпулятора з двома обертальними і двома поступальними ...
  • Реферат на тему: Лінійне рівняння з однією змінною
  • Реферат на тему: Лінійне рівняння з однією змінною