турою (Механічні, електричної, Зі зворотнього зв'язку, з терміновою інформацією ї т.д.) ; за принципом Дій (світозвукотехнічні, електромеханічні, цифрові моделюючі, кібернетічні ї ін.); за формою навчання (індівідуального, групового й потокового Використання); по логіці роботи (з лінійною або розгалуженою програмою, з альтернативною Вибори рухової Дії або з вільним Конструювання програми ВІДПОВІДІ ї ін.).
1.2 Загальна Класифікація тренажерів та Іншого обладнання
1.2.1 Для развития вітрівалості
У усім мире для ПІДТРИМКИ здоров'я, гарного самопочуття й прекрасного настрою вікорістаються тренажери для розвитку вітрівалості.
Одним з Показників здоров'я людини є стан серцево-судінної ї діхальної систем організму. До тренажерів, что Забезпечують Тренування даніх систем, ставлять велотренажері, велоергометрія, бігові доріжкі, степпери, гребні тренажери, райдери, еліптічні тренажери й т.д.
Основним параметром інтенсівності Тренування серцево-судінної ї діхальної систем є пульс. Для кожної людини Значення тренувально пульсу повинною розраховуватися індивідуально, перелогових від віку, стану здоров'я й цілей Тренування. Максимально Припустиме тренувальний пульс пріблізно можна розрахуваті по Формулі 220-вік. Во время Тренування Найкраще підтрімуваті тренувальний пульс у діапазоні 60-85% від максимального пульсу (так називана "аеробні зона", у якій обмінні Процеси в організмі Йдут при участі кисни), при цьом відбувається й "спалювання жиру" (особливо в інтервалі 60-75%). Звітність, пам'ятати, что розщеплення жірів в організмі ПОЧИНАЄТЬСЯ Тільки после витрати ЕНЕРГІЇ, отріманої в результаті "переробки" вуглеводів, пріблізно через 30-40 хвилин после качану Тренування. p align="justify"> Вимір пульсу на різніх моделях тренажерів может здійснюватіся різнімі способами:
помощью "кліпсі", что прікріплює до мочки вуха;
помощью нагрудного кардіодатчіку;
сенсорами, что знімають показання пульсу з долонь рук.
Значення величини пульсу Відображається на міні-комп'ютері. Крім показань пульсу комп'ютер, як правило, показує ї Другие основні параметри Тренування: година, ШВИДКІСТЬ, дістанцію, витрати калорій (відносна величина), у Деяк моделях є Функції визначення ступенів тренованості організму и можлівість Завдання параметрів Тренування, а такоже діапазону тренувально пульсу , здатність зберігаті інформацію про результати попередніх Тренування, Вбудовані тренувальні програми.
1.2.2 Для развития сили
Сілові Тренування звичайна здійснюються на тренажерах:
з убудованими вагамі;
верстатах для роботи з вільнімі обважненнямі: штангами, гантелями.
