но підбирати ігри, виховують необхідні якості і правильне розуміння життя. Велике також значення рухливих і спортивних ігор у вихованні фізичних якостей: швидкості, спритності, сили, витривалості, гнучкості. Ігри виховують у дітей почуття солідарності, товариства і відповідальності за дію один одного. Правила гри сприяють вихованню свідомої дисципліни, чесності, витримки, вмінню взяти себе в руки після сильного збудження, стримувати свої егоїстичні пориви.
Різноманітні рухи і дії, звичайно що виконуються на свіжому повітрі, тобто в сприятливих гігієнічних умовах, роблять на граючих оздоровчий вплив. Вони сприяють зміцненню нервової системи, рухового апарату, поліпшенню загального обміну речовин, підвищенню діяльності всіх органів і систем організму людини і служить корисним засобом активного відпочинку для багатьох трудящих, особливо для тих з них, які зайняті напруженою розумовою діяльністю. Відомо, що чим різноманітніше і інтенсивніше руху, тим значніше й активніше зміни, викликані ними у функціях органів і систем організму. Це багатостороннє вплив спортивних ігор на організм людини досить істотно. У займаються в залежності від інтенсивності ігрової діяльності споживання тканинами кисню збільшується приблизно в 8-10 разів порівняно зі станом спокою. При цьому у тренованих гравців робота серцево судинної системи та органів дихання стає більш економною, краще забезпечується запит організму в кисні і поживних речовинах. Заняття рухливими і спортивними іграми позитивно позначаються на розвитку зорового, вестибулярного, м'язового та інших аналізаторів. Під впливом систематичних занять іграми збільшується поле зору граючих, їх організм краще переносить швидкі зміни в положенні тіла, у них розвивається точність рухів. p align="justify"> Освітнє значення мають ігри, споріднені за рухової структурі окремих видів спорту (легкої атлетики, гімнастики, боротьби, плавання та ін.) Такі ігри спрямовані на закріплення і вдосконалення розучені попередньо технічних і тактичних прийомів і навичок того чи іншого виду спорту. Освітня сторона гри буде стояти на належній висоті, якщо педагог, вихователь будуть звертати на це належну увагу. p align="justify"> Отже, рухливі та спортивні ігри мають виховне, оздоровче і освітнє значення.
2. Порядок проведення рухливих і спортивних ігор для студентів коледжу
.1 Спортивні ігри
Волейбол
Волейбол є спортивною грою з м'ячем, в якій дві команди змагаються на спеціальному майданчику, розділеною сіткою.
Мета гри - направити м'яч над сіткою, щоб він торкнувся майданчика суперника, і запобігти таку ж спробу суперника. Для цього команда має 3 торкання м'яча (і ще одне можливе додаткове торкання м'яча на блоці). p align="justify"> М'яч вводиться в гру подачею: подаючий ...
