я когнітивні і поведінкові зусилля, спрямовані на управління специфічними зовнішніми і / або внутрішніми вимогами, які оцінюються з точки зору відповідності ресурсам індивіда [39].
У теорії копинга Р. Лазаруса, копінг виступає як динамічний процес, який визначається суб'єктивністю переживання ситуації і багатьма іншими чинниками. Психологічне подолання визначається як когнітивні і поведінкові зусилля особистості, спрямовані на зниження впливу стресу. У рамках його моделі психологічна адаптація забезпечується за допомогою особистісно-середовищного взаємодії, в процесі якого виявляються індивідуальні тенденції, що актуалізуються в стресових ситуаціях на когнітивному, емоційному і поведінковому рівнях організації особистості (копінг-поведінка) [1].
На думку, Р. Лазаруса і С. Фолкмана, взаємодія середовища і особистості регулюється двома ключовими процесами: когнітивної оцінкою і копінг. Поняття когнітивної оцінки є центральним для підходу Лазаруса до подолання стресу. Багато чого, на думку авторів, залежить від когнітивної інтерпретації стресора. Вони виділяють наступні стадії когнітивної оцінки: первинну і вторинну. Спочатку стрес сприймається і оцінюється в таких суб'єктивних параметрах, як масштаб загрози або пошкодження, які приписуються події, або оцінка масштабів його впливу. За сприйняттям і оцінкою стресора слідують навантажувальні емоції (злість, страх, пригніченість, надія більшою чи меншою інтенсивності). Далі включаються складніші процеси регуляції поведінки: цілі, цінності та моральні установки. У результаті особистість свідомо вибирає і ініціює дії з подолання стресової події [1].
Стадії оцінки можуть відбуватися незалежно і синхронно. Р. Лазарус вважає, що характер оцінки є важливим чинником, що детермінують тип совладания з стресором і процес совладания [38].
У разі неуспішного копинга стресор зберігається і виникає необхідність подальших спроб совладания.
Структуру копінг-процесу можна представити таким чином: стресовий вплив - когнітивна оцінка (сприйняття події) - виникнення емоції (порушення гомеостазу) - вироблення стратегії подолання (копінг) - оцінка результату дій (успішне / неуспішне совладаніе) [28].
Суть совладания, з точки зору теорії Р. Лазаруса і С. Фолкмана, полягає в тому, щоб людина або повністю зміг подолати негативні життєві труднощі, або зменшив їх негативний вплив на організм. Тому совладающее поведінка - це «цілеспрямоване соціальну поведінку, що дозволяє суб'єкту впоратися з важкою життєвою ситуацією (або стресором) способами, адекватними особистісним особливостям і ситуації, - через усвідомлені стратегії дії» [5, с. 93].
Роботи, що стосуються проблеми совладания з труднощами є різними, що відбивається в класифікації цього феномену у різних авторів (таблиця 1).
Таблиця 1 - Класифікація копінг-поведінки і копінг-стратегій
Автор (и) Класифікація копінг-поведеніяКлассіфікація копінг-стратегийПримечаниеР.Лазарус, С. ФолкманПроблемно-орієнтований Емоційно-ориентированныйПланирование вирішення проблеми Пошук соціальної підтримки Шість емоційно-сфокусованих стратегій: конфронтація, самоконтроль, дистанціювання, позитивна переоцінка, прийняття відповідальності, втеча-ізбеганіе.Проблемно-орієнтований копінг пов'язаний з раціональним аналізом проблеми...
