ість зрозуміті Інші п'ять аспектів здоровий я і на Основі ціх знань реалізуваті принципи здорового способу життя [8].
До основних складових здорового способу життя належати:
. Способ життя має велике значення для здоров я людини й Складається з чотірьох Категорій:
Економічної (рівень життя);
соціологічної (Якість життя);
соціально-психологічної (стиль життя);
соціально-економічної (устрій життя).
. Рівень культури. Слід пам ятати, что людина - суб єкт и одночасно - головний результат своєї ДІЯЛЬНОСТІ. Культура з цієї точки зору - це самосвідоме Ставлення до самого себе. Однак люди Дуже часто нехтують своим здоровий ям, ведуть неправильний способ життя, що не дотрімуються режиму, переїдають, курять. Тому для здоров я Потрібні знання, Які б увійшлі у повсякдення звичка людини.
. Здоров я в ієрархії потреб. Здоров я у ієрархії потреб людини займає НЕ всегда перше місце, Яке часто відведене іншім промовам и матеріальнім благам життя, кар єрі, успіху. У результаті це приводити до шкоди не позбав своєму здоров ю, а й здоровий ю майбутніх поколінь. Отже, здоровий я винне займатись перше місце в ієрархії потреб людини.
. Мотівування. Для Збереження и Відновлення здоровий я не Достатньо пасивного Очікування, коли природа рано чи Пізно зробім свою впоратися. Людина має сама Здійснювати якісь Дії. Для кожної Дії потрібен мотив - усвідомлене Спонукання, Яке обумовлює дію для удовольствие Якої-небудь спожи людини. Сукупність мотівів - мотивація, у Великій мірі візначає способ життя людини. Тоб для Збереження здоров я Дуже ВАЖЛИВО мотивація здорового способу життя. Цінність здоров я більшістю людей усвідомлюється тоді, коли воно под ЗАГРОЗА або втраченних. Тільки тоді и вінікає мотивація - вілікуваті хворобу, стати здоровим. Людина НЕ відчуває свого здоров я не знає Величини его резервів, его якості и Турбота по здоров я відкладає на потім.
. Зворотні зв язки - нерозумне и довге випробовування стійкості свого організму (неправильне харчування, алкоголь, Паління). Через Певний годину спрацьовують зворотні зв язки - Наслідки нездорового способу життя. Часто людина відмовляється від шкідливих звичок, коли це запізно.
. Настанова на довге життя. У повсякдення жітті треба вміло мобілізуваті резерви свого організму на Подолання негараздів життєвого характеру, на Зменшення ризику захворювань, что спріяє довголіттю. Таким чином, Поняття здорового способу життя набагато ширше, чем відсутність шкідливих звичок, режим праці и відпочинку, система харчування, Різні вправо, что гартують и розвівають; у нього такоже входити система відносін до себе, до Іншої людини, до життя в цілому, а такоже свідомість буття, Життєві цілі и цінності и т.д. [10, 16].
Отже, однією з причин погіршення здоров я нації є низько рівень культури здоров я дорослих та дітей, недостатність знань, умінь и навічок ведення здорового способу життя. Таким чином, вінікла потреба у підготовці учнів до компетентного підходу Щодо ведення здорового способу життя. Здоровий спосіб життя спрямованостей на оптімальне Збереження, Зміцнення, Формування и відтворення здоров я в усіх видах ДІЯЛЬНОСТІ учнів. ВІН Включає відомі Чинник здоров я: природа, суспільство, Духов...
