лів
Чіпси. Сама технологія виготовлення чіпсів (гідрогенізація рослінної Олії) веде до Утворення канцерогенів Синтетичність жірів та других канцерогенів (акріламіду, бензопірену). Канцерогенні провокують з'явиться раку.
Лимонад. При надмірному вжіванні порушує обмін Речовини (через надлишок цукрів), Синтетичні барвники часто віклікають алергії, а вуглекислий газ (бульбашки) - Підвищення кіслотності шлункового соку, что виробляти до гастриту.
місце - 7 балів
Фастфуд. Під Цім Поняття Перш за все біляші, хачапурі, картопля-фрі ТОЩО, Які готуються в кіплячій рослінній Олії, вікорістовуваній по Багато разів. Через це в ній утворюються канцерогенні.
місце - 6 балів
Дешеві ковбаси. Дуже часто вже не містять Нічого натурального и повні фарбніків, ароматізаторів и Іншої синтетики, безпека Якої для здоров'я не доведена.
копчення. У копченому м'ясі та рібі часто накопічується бензопірен - один їз сильних канцерогенів.
Кетчупи та майонези. Майонези часто містять канцерогенні Синтетичні транс-жири, а Кетчупи з Крохмалем - Синтетичні добавки, безпека якіх для здоров'я не доведена.
місце - 4 бали
Овочі та фрукти, забруднені промисловими Викид. У овочей и фруктах, вірощеніх з використаних нітратів, зібраніх біля промислових предприятий автодоріг и того подібне, концентруються бензопірен та Інші канцерогенів.
Продукти з консервантами. Як правило, консерванти містять глютамат натрію - токсична для організму Речовини, что віклікає Головні болі, спазми Судін, Порушення обміну Речовини.
місце - 3 бали
маргарин (спреди). Шкідліві з тієї ж причини, что и Чіпси: містять канцерогенні трансгенні жири.
Кондитерські вироби з великим вмістом жиру и Цукр. Регулярне вживання таких солодощів - один з найкоротшіх Шляхів до Порушення обміну Речовини (це Робить надлишок жиру и Цукр).
Злакові. На білий хліб и Інші злакові у людей часто Буває харчова нестерпність.
місце - 2 бали
Кофеїнові стимулятори. До них відносяться кава и енергетичні напої. Безпечна доза кави - 2-3 чашки в день, енергетичні напої можна безпечно пити взагалі НЕ Щодня. Перевіщення веде до віснаження нервової системи.
Молоко. Продукт, на Який у людей часто Буває харчова нестерпність.
місце - 1 бал
Домашня консервація. Нерідко готовится з порушеннях технології, через что становится причиною смертельних отруєнь, Наприклад Отруєння ботулотоксином.
Морозиво. Часто містіть Синтетичні загуснікі и ароматизатори, Які могут уповільнюваті обмін Речовини.
З ціх та подібніх Фактів нашого життя, Складається Враження, что жити й харчуватісь взагалі небезпечний. І все ж є стратегія й технологія здорового способу життя. Вона Включає Такі пункти: 1) Збалансована дієта; 2) Фізична актівність; 3) Продукти Зі збіжжя; 4) Молочні продукти; 5) Ріба ї морепродукти; 6) Овочі та фрукти.
Разом з тім, треба обмежуваті та віключаті з харчування: 1) Жірі ТВАРИНИ походження; ...
