p align="justify"> додаткові удари.
До основних технічних прийомів відносять, насамперед, - зрізання ліворуч, зрізання праворуч, накат ліворуч, накат праворуч.
М'яч, який пробивним ударом закрутили вгору, отримує поступальний верхнє обертання. Про м'ячі, що летить таким чином, кажуть: кручений. Він летить по більш опуклою траєкторії і падає на стіл під значно більшим кутом, ніж летить плоско, а відскакує від столу під меншим кутом, але вище, ніж після інших ударів. Траєкторія польоту мячарезаного (який має нижнє обертання) більш полога, кут приземлення зазвичай менше кута приземлення крученого і плоского м'яча. Однак відскакує різаний м'яч під великим кутом, ніж приземляється. Після відскоку різаний м'яч може зберегти колишнє обертання або перетворитися на кручений.
Найлегший для освоєння удар - зрізка зліва. Це удар, при якому м'ячу надається нижнє обертання. Такий м'яч називають різаним, тому удар і отримав назву зрізка. Рух, який виконується при цьому ударі, схоже на аналогічне рух, коли що-небудь зрізаємо.
Цим прийомом відображають м'яч, що летить без обертання або має нижнє обертання. Срезку зліва виконують з такої стійки: тулуб потрібно розгорнути впівоберта вліво і трохи нахилити вперед. Ноги зігнуті й розставлені на ширину плечей, права попереду. Руки зігнуті в ліктях і перед грудьми. При замаху руку з ракеткою зігнути і підняти до лівого плеча, а, випрямляючи, опустити вперед - вниз. Траєкторія руху ракетки повинна бути дугоподібної, а не прямолінійною. На початку руху ніс ракетки піднятий до плеча, а в кінці направлений туди, куди надсилається м'яч - у лівий кут, середину або правий кут стола.
Срезку праворуч виконують із стійки для ударів справа. При цьому тулуб розгорнуто впівоберта вправо і трохи нахилений вперед. При замаху руку з ракеткою, згинаючи, піднімають вгору до рівня плеча, а, випрямляючи, опускають вперед - вниз. Більш активна робота кисті в момент удару додасть м'ячу велику швидкість обертання. Потрібно навчитися не виставляти при замаху лікоть вперед, це допомагає правильно вибрати кут нахилу ракетки.
Це вже більш складний технічний прийом, т. к. рух руки дещо неприродно.
Накат відноситься до атакуючих, нападаючим ударам. Це один з основних технічних прийомів, за допомогою якого ведеться розіграш очка. Їм можна перекидати м'яч на іншу сторону столу, відображати зрізання і накати противника, приймати подачі і контратакувати (в цьому випадку прийом буде називатися контрнакатом).
Рух при виконанні накату своєрідно: як ніби м'яч пропрасовується ракеткою знизу вгору, обкатується. Цим прийомом зручно виконувати атакуючі удари в ближній зоні і по коротких м'ячам. Накат зліва виконують з лівосторонньої стійки: при замаху ракетку опускають трохи вниз, до лівого боку. Удар проводиться рухом руки з ракеткою знизу - вгору - вперед. Ніс ракетки на початку руху дивиться вниз, а в кінці удару - нагору - убік.
Накат справа також один з основних атакуючих ударів, яким можна виграти пункти. Виконують з правобічної стійки. При замаху рука відводиться до правого стегна. Рух йде знизу вгору - вперед і закінчується як би біля голови. У цьому ударі більш активно працює кисть і плече.
Подача - головний технічний прийом, з якого починається гра на рахунок. Основне завдання цього прийому - введення м'яча в гру. За партію приймати і подавати припадає в середньому 25 - 30 разів. Тому без хорошої подачі не може бути хорошої гри на рахунок. Подача - це єдиний удар, який не залежить від дій суперника. Останнім часом подача стала важливим атакуючим прийомом, що дозволяє виграти очко. Намагаючись спантеличити суперника, при виконанні подачі гравці роблять додаткові обманні рухи.
Техніка виконання подачі ділиться на 2 частини: подброс м'яча і сам удар.
Існують деякі правила подачі м'яча:
М'яч підкидають з відкритою долоні, при цьому великий палець відставлений убік, а решта втягнуті і щільно зімкнуті. Руку тримають перед собою або збоку від себе. Обов'язково потрібно простежити за тим, щоб рука з м'ячем не опинилася нижче рівня столу, не перетнула продовження задньої лінії столу і не перебувала над столом - в цих випадках подача не буде вважатися правильною.
М'яч підкидають на будь-яку висоту не нижче 16 см від рівня столу.
Існує безліч подач, які розрізняються:
по формі руху руки з ракеткою: прямим ударом, маятник, віяло, човник;
по траєкторії і довжині польоту м'яча, напрямку обертання: верхня, нижня, нижнебоковом і т. п.
Подачі прямим ударом виконуються справа і зліва рухами, аналогічними прийомам зрізка і накату....
