Реферат Гігієна фізичної культури та спорту

им тренуванням) і поточний огляд спортивних снарядів і засобів страховки спортсменів проводить тренер, який у разі виявлення будь-якої несправності, залишкових деформацій або тріщин повинен до виправлення або заміни дефектних деталей заборонити тренування на цьому спортивному снаряді. Весь інвентар, захисні пристосування та спортивне обладнання, використовувані в різних видах спорту, потребують ретельного догляду.

2.2 Гігієнічні основи проектування, будівництва та експлуатації спортивних споруд

Спортивна споруда - це спеціалізоване споруда, що забезпечує проведення занять масовою оздоровчою фізичною культурою, навчально-тренувальної роботи і спортивних змагань.

Спортивні споруди поділяються на основні (безпосередньо для занять фізичною культурою і спортом), допоміжні (для обслуговування займаються та учасників змагань) та споруди для глядачів (трибуни, павільйони, фойє, буфети, санвузли).

У залежності від функціонального призначення виділяють окремі (для одного виду спорту) і комплексні споруди (декілька споруд, об'єднаних територіально). Спортивні споруди повинні відповідати певним гігієнічним вимогам, що забезпечують оптимальні умови спортсменам. Ці вимоги регламентуються відповідними будівельними та санітарними нормами і правилами Міністерства охорони здоров'я РФ, галузевими нормативно-методичними документами Державного комітету з фізичної культури, спорту і туризму.

Гігієнічні вимоги до всіх спортивним спорудам незалежно від їх типу нормують наступні елементи:

місце розташування спортивних споруд в межах населеного пункту;

орієнтацію спортивних споруд;

транспортну доступність;

планування;

стан довкілля (повітря,?? оди, грунту);

характер озеленення та площа зелених насаджень;

рівень інтенсивності шуму;

мікроклімат спортивних споруд (відносна температура і вологість, швидкість руху повітря).

. 2.1 Основні гігієнічні вимоги до розташування, орієнтації і плануванні спортивних споруд

Спортивні споруди будуються з навітряного боку від промислових та житлово-побутових об'єктів, що забруднюють повітря на відстані, встановленому для кожного об'єкта, що забруднює повітря (санітарно-захисна зона).

Особливу увагу при будівництві спортивних споруд приділяється вибору ділянки забудови, оцінці характеру грунту на ньому.

При проектуванні спортивних споруд враховуються кліматичні умови регіону майбутнього будівництва. При будівництві спортивних споруд обов'язково враховується їх орієнтація по сторонах світу. Гігієнічно оптимальною вважається орієнтація вікон спортивних споруд на південь і південний схід, розташування довгої осі критої спортивної споруди зі сходу на захід або з північного сходу на південний захід.

У південних районах тренувальні зали та підсобні приміщення спортивних споруд краще розташовувати в окремих павільйонах для кращого наскрізного провітрювання спортивних споруд, уникнення перегрівання повітря в них.

У північних районах спортивні споруди краще розташовувати довгою віссю по пануючому напрямку вітру. Однак вікна небажано розташовувати з навітряного боку, так як це може призвести до значного зниження температури повітря в спортивних спорудах при сильному вітрі.

. 2.2 Основні гігієнічні вимоги до будівельних матеріалів

До будівельних матеріалів, застосовуваним при будівництві спортивних споруд, пред'являються наступні основні гігієнічні вимоги:

низька теплопровідність;

низька звукопровідність;

мала гігроскопічність;

достатня повітропроникність.

При будівництві спортивних споруд найбільш широко використовуються залізобетон і цегла, для оздоблення та облицювання приміщень - полімерні матеріали.

Для підлог у спортивних залах застосовуються дерев'яні покриття, в роздягальнях, гардеробах, буфетних, масажних кімнатах, коридорах - лінолеум, що володіє хорошими теплоізоляційними якостями. У душових, туалетах, ванних підлога покривається керамічною плиткою.

Стіни спортивних залів фарбуються фарбами та лаками на висоту не менше 1,8 м. Це значно полегшує вологе прибирання. Для фарбування стін спортивних споруд застосовують фарби переважно світлих тонів (кремовий, персиковий, світло-рожевий, кораловий, морської хвилі, сіро-перловий, небесно-блакитний) з матовою поверхнею, що не дають відблисків. Потрібно уникати коричневого кольору, яскраво-червоного (збуд...