творюють копінг-стратегії, які використовуються в різного ступеня в певних обставинах.
Оскільки інтерес до копінг-стратегій виник в психології відносно недавно і через складність самого феномена совладания з труднощами, дослідники ще не прийшли до однієї єдиної класифікації копінг-поведінки. Роботи з копінг-стратегіям поки ще є досить розрізненими, тому мало не кожен новий дослідник при вивченні проблематики копінгового поведінки пропонує свою власну класифікацію. При цьому, щоб хоч якось систематизувати наявні підходи до копінг-стратегій, вже докладаються зусилля щодо класифікації самих класифікацій.
)Проблемно-фокусированные/эмоционально-фокусированные копінг-стратегії
Дослідники, перші використали поняття копінга в психології, запропонували і першу класифікацію копінг-стратегій. Лазарус і Фолкман запропонували дихотомічну класифікацію копінг-стратегій, виділивши їх наступну спрямованість:
проблемно-фокусовані стратегії (11 копінгових дій);
емоційно-фокусовані стратегії (62 копінгових дії) [Losoya et al., 1998].
Іншими дослідниками пропонувалися схожі класифікації копінг-стратегій. Так, наприклад, Моос і Шеффер [Moos, Shaefer, 1986] виділяють три копінг - стратегії:
сфокусована на оцінці (встановлення для себе значення ситуації);
сфокусована на проблемі (прийняття рішень і здійснення конкретних дій для подолання стресу);
сфокусована на емоціях (управління почуттями і підтримання емоційної рівноваги).
Перлин і Шулер [Pearlin, Schooler., 1976] пропонують аналогічну запропонованої Моосом і Шеффером класифікацію, виділяючи в ній три наступні копінг - стратегії:
стратегія зміни способу бачення проблеми;
стратегія зміни проблеми;
стратегія управління емоційним дистрессом [Муздибаев, 1998].
Ці дві класифікації практично повторюють класифікацію Лазаруса і Фолкмана. При цьому Моос і Шеффер і, відповідно, Перлин і Шулер виділяють в стратегії «фокусування на проблемі» дії двох типів: когнітивні («фокусування на оцінці» і «зміна способу бачення проблеми», відповідно) і поведінкові («фокусування на проблемі» і «стратегія зміни проблеми», відповідно).
Багато з класифікацій копінг-стратегій, що виникали услід за класифікацією Лазаруса і Фолкмана, складалися в тій же традиції, пропонуючи дихотического поділ копінг-стратегій за принципом «робота з проблемою»/«робота з відношенням до проблеми». Таким чином, багато класифікації копінг-стратегій, в основному, зводяться до розрізнення між активними, фокусуватися на проблемі зусиллями впоратися із зовнішніми запитами проблеми проти більш інтроспективних зусиль переформулювати або когнітивно переоцінити проблему так, що вона краще відповідає зовнішнім вимогам. [Berg et al., 1998]
) Когнітивні/поведінкові/емоційні копінг-стратегії
Крім того, деякі дослідники пропонують класифікації, в яких копінг-стратегії розрізняються залежно від типів процесів (емоційних, поведінкових, когнітивних), що лежать в їх основі. Так, Микільська та Грановська виділяють три великі групи копінг-стратегії, що проходять на наступних рівнях: поведінка, емоційна опрацювання пригніченого і пізнання.
· Поведінка. Різноманітні поведінкові стратегії зняття вогнища напруженості, обумовленого зовнішніми і внутрішніми чинниками.
· Емоційна опрацювання пригніченого. Емоційна опрацювання з метою зняття вогнища напруги або з метою пошуку соціальної підтримки.
· Пізнання. Стратегії, що дозволяють нейтралізувати напруженість стресу через зміну суб'єктивної оцінки ситуації і відповідна зміна рівня її контролю.
Є й класифікації, що мають справу тільки з одним типом процесів. Так, наприклад, Коплик розглядаючи чисто когнітивні копінг-стратегії, пропонує дихотического класифікацію: стратегія пошуку інформації та стратегія закритості для інформації. Навпаки, Віталіан виділяє три способи емоційно-орієнтованого подолання: самозвинувачення, уникнення і переважне тлумачення [цит. по Нартова-Бочавер]. Інша теорія [Fabes, Eisenberg amp; Eisenbud, 1993] також виділяє три види емоційного совладания, а в основі цієї класифікації лежить не тип демонстрованою реакції, а те, на що спрямовані дії по совладанію: на регуляцію внутрішнього (пережитої) емоції; регуляцію поведінки, пов'язаного з переживанням емоції; регуляцію контексту, що викликає емоцію [цит. по Losoya, 1998].
) Ефективні/неефективні копінг-стратегії
У той же час, деякі дослідники прийшли до того, що стратегії найкраще згрупувати в копінговий стилі, що представля...
