теми - лише її приватні задачі. Ці потреби людей задовольняються кожним окремо і в цілому всіма видами рухової активності. Таким чином, створюються передумови для нормального функціонування людського організму в конкретних умовах його життєдіяльності. Іншими словами, в кінцевому результаті і полягає їх спільність, єдність.
Таким чином, системоутворюючим чинником, що об'єднує різні аспекти рухової діяльності в рамках фізичної рекреації, є кінцевий результат - створення певного фізичного стану, що забезпечує нормальне функціонування людського організму.
4. Значення фізичної рекреації в якості необхідного компонента життя і діяльності людей
Зростає значення фізичної рекреації в якості необхідного компонента життя і діяльності людей, позво?? ляя задовольняти їхні природні біологічні потреби в русі. Активізація на цій основі фізичного стану і розвиток організму, зміцнення здоров'я забезпечують фізичну дієздатність, необхідну в складних умовах життя. Її виключення або зведення до мінімуму на скільки-небудь значному, етапі життя людини неминуче обертається для нього шкодою: погіршує діяльність всіх органів і систем, робить його менш стійким до негативних впливів зовнішнього середовища. При зниженні обсягів рухової діяльності втрачається один з важливих факторів, що сприяють удосконаленню організму, зміцненню його функцій.
Слід враховувати і ту обставину, що всі види і форми фізичної рекреації допомагають раціонально використовувати вільний час, боротися з негативними явищами в поведінці, підвищують працездатність, розширюють і збільшують функціональні можливості організму, допомагають боротися з несприятливими умовами трудової діяльності або впливом характеру праці.
Однак все це дає віддалений кумулятивний ефект. Для людини, що займається за власною ініціативою, виходячи з суб'єктивних смаків, інтересів, мотивів, головне полягає в отриманні задоволення від рухової активності, задоволенні особистих потреб в даному виді діяльності. А виховання цих потреб і є одна з головних завдань у фізичній освіті та фізичної культури людей будь-якого віку.
5. Особливості та ознаки фізичної рекреації. Рекреалогія, як новий науковий напрямки в оздоровленні та відтворенні здоров'я практично здорових людей
Поняття рекреація raquo ;, введене римлянами, має кілька значень: відновлювати, відпочивати, зміцнювати, освіжати та ін. І історично даний термін так чи інакше пов'язувався зі здоров'ям людини, але, що важливо зазначити, розуміння здоров'я не обмежувалося лише станом організму людини. Сьогодні воно розглядається в більш широкому сенсі і включає соціальне, психологічне та біологічний зміст.
Відповідно з цим і прийнято виділяти такі різновиди рекреації, як соціальна, біологічна, психологічна, климатогеографического та ін.
Виділяються численні ознаки, складові її основний зміст:
? грунтується на рухової активності;
? як основних засобів використовує фізичні вправи;
? здійснюється у вільний або спеціально виділений час;
? включає культурно-ціннісні аспекти;
? містить інтелектуальні, емоційні та фізичні компоненти;
? здійснюється на добровільних, самодіяльних засадах;
? надає оптимизирующее вплив на організм людини;
? включає освітньо-виховні компоненти;
? носить переважно розважальний (гедоністичний) характер;
? характеризується наявністю певних рекреаційних послуг;
? здійснюється переважно в природних умовах;
? має певну науково-методичну базу.
Цей далеко не повний перелік ознак фізичної рекреації можна було б продовжити. Тут відзначаються різні за спрямованістю, важливості сторони і риси, різні рівні, види і форми. Можливо, щось упущено, якісь з них носять опосередкований характер, а деякі зводяться в ранг чільних.
Однак, з усього різноманіття ознак рекреації, головними, визначальними її сутність, прийнято вважати наступні: здійснюється у вільний час, носить діяльний характер і побудована на добровільній, самодіяльній основі . Це три найважливіших ознаки рекреації, без них вона втрачає своє значення. Інші ж її ознаки: культурно-аксіологічні, пізнавальні, оздоровчі - розглядаються як похідні, супутні.
Особливістю фізичної рекреації є повне підпорядкування інтересам, смакам, нахилам даної людини або групи людей, відсутність примусу, повна добровільність вибору коштів, часу, місця занять, а також їх форм...
