ном стані, тому люди дуже багато мріють. Мозок людини продовжує функціонувати і тоді, коли в нього не надходить нова інформація, що він не вирішує ніяких проблем. Саме в цей час і починає працювати уяву. Встановлено, що людина за своїм бажанням не в змозі припинити потік думок, зупинити уяву.
У процесі життєдіяльності людини уява виконує ряд специфічних функцій (Рис.2), перша з яких полягає в тому, щоб представляти дійсність в образах і мати можливість користуватися ними, вирішуючи завдання. Ця функція уяви пов'язана з мисленням і органічно в нього включена.
Друга функція уяви полягає в регулюванні емоційних станів. За допомогою свого уяви людина здатна хоча б частково задовольняти багато потреб, знімати породжувану ними напруженість. Ця життєво важлива функція особливо підкреслюється і розробляється в такому напрямку психології, як психоаналіз.
Третя функція уяви пов'язана з його участю в довільній регуляції пізнавальних і станів людини. За допомогою майстерно створюваних образів людина може звертати увагу на потрібні події, за допомогою образів він отримує можливість управляти сприйняттям, спогадами, висловами.
Четверта функція уяви полягає у формуванні внутрішнього плану дій, тобто здібності виконувати їх в думці, маніпулюючи образами.
П'ятої функцією уяви є планування і програмування діяльності, складання таких програм, оцінка їх правильності, процесу реалізації.
За допомогою уяви людина може керувати багатьма психофізіологічними станами організму, налаштовувати його на майбутню діяльність. Відомі факти, що свідчать про те, що за допомогою уяви, чисто вольовим шляхом людина може впливати на органічні процеси: змінювати ритміку дихання, частоту пульсу, кров'яний тиск, температуру тіла і т.п. Дані факти лежать в основі аутотренінгу, широко використовуваного для саморегуляції.
За допомогою спеціальних вправ і прийомів можна розвивати уяву. У творчих видах праці - наука, література, мистецтво, інженерія тощо, розвиток уяви, природно, відбувається в заняттях даними видами діяльності. У аутогенним тренуванні потрібний результат досягається шляхом спеціальної системи вправ, які націлені те, щоб зусиллям волі навчитися розслаблювати окремі групи м'язів, наприклад м'язи рук, ніг, голови, тулуба, довільно підвищувати або знижувати тиск, температуру тіла, вживаючи для цієї вправи на уяву тепла, холоду.
27. Емоції і почуття
Емоції - особливий клас суб'єктивних психологічних станів, що відбивають у формі безпосередніх переживань, відчуттів приємного або неприємного, відношення людини до світу і людей, процес і результати його практичної діяльності. До класу емоцій ставляться настрої, почуття, афекти, пристрасті, стреси. Це так звані 'Чисті' емоції. Вони включені у всі психічні процеси і стани людини. Будь-які прояви його активності супроводжуються емоційними переживаннями. У людини головна функція емоцій у тому, що завдяки емоціям ми краще розуміємо один одного, можемо, не користуючись мовою, судити про стани один одного і краще настроюватися на спільну діяльність і спілкування. Чудовим, наприклад, є той факт, що, належать до різних культур, здатні безпомилково сприймати й оцінювати вираження людської особи, визначати по ньому такі емоційні стани, як радість, гнів, сум, страх, відраза, подив. Це, зокрема, відноситься і до тих народів, які взагалі ніколи не перебували у контактах один з одним.
Даний факт не тільки переконливо доводить вроджений характер основних емоцій і їхньої експресії на обличчі, а й наявність генотипів обумовленої спроможності до їхнього розуміння в живих істот. Це, як ми вже бачили, ставиться до спілкування живих істот НЕ тільки одного виду один з одним, але і різних видів між собою. Добре відомо, що вищі тварини і людина спроможні по вираженню особи сприймати і оцінювати емоційні стани один одного.
Порівняно недавно проведені дослідження показали, що антропоїди так само, як і людина, здатні не тільки "читати" по обличчю емоційні стани своїх родичів, але і співпереживати їм, відчуваючи, ймовірно, при цьому такі ж емоції, як і те тварина, якій вони співпереживають. В одному з експериментів, де перевірялася подібна гіпотеза, людиноподібна мавпа змушена була спостерігати за тим, як на її очах карають іншу мавпу, яка при цьому відчувала зовні яскраво проявляється стан неврозу. Згодом виявилося, що аналогічні фізіологічні функціональні зміни були виявлені і в організмі 'Спостерігача' - тієї мавпи, яка просто дивилася, як у її присутності карають іншу. Однак вродженими є далеко не всі емоційно - експресивні висловлювання. Деякі з них, як було встановлено, купуються прижиттєво в результаті навчання і виховання. У першу чергу даний висновок ставиться до жестів як способу культурно обумовленого зовнішнього вираження емоційних станів і афективних відносин людини до чого-небудь.
Життя без емоцій так само неможлива, як і бе...
