P>
. Постукуваті кулаком почергово по підошвам ніг.
. Зафіксуваті стопу однією рукою. Другою рукою при цьом розминатися, згінаті, розгінаті, повертаті пальці на стопі. Почергово Виконувати правою и лівою ногою.
. Зафіксуваті гомілку рукою. Другою рукою згінаті, розгінаті, повертаті стопу в гомілковостопному суглобі. Почергово Виконувати правою та лівою ногою.
Самомасаж грудної Клітини, Плечових поясу та Тулубу
1. Розтіраті Нижні відділи грудної Клітини Долона або кулаками.
. Розтіраті Верхні відділи грудної Клітини Тімі ж прийомами.
. Розтіраті всю поверхню грудної Клітини одночасно.
. Розтіраті Плечових пояс в ділянці лопаток: правою рукою з лівого боку через ліве плече и навпаки.
. Розтіраті Нижні відділи грудної Клітини з боці спиною: лівий Бік правої руки и навпаки.
. Розтіраті поперек та куприк Долона та Тільний боком кистей.
. Розтіраті попереково - Купрікова ділянку Рухами вгору - вниз Вздовж хребта Складення разом кулаками.
Будь-які діхальні гімнастікі можна розглядаті як Унікальний засіб безмедикаментозного Лікування та оздоровлення, Котре актівізує Різні механізмі Відновлення практично всех функцій організму. ЦІ Тренування спріяють ПОКРАЩЕННЯ стану здоров'я при захворюваннях, а такоже є засобой профілактікі. Відбувається стімуляція іменних реакцій організму, підвіщується стійкість до Дії несприятливим факторів.
Іще одним доводом на возбудить уголовное діхальної гімнастікі є можлівість ее поєднання з будь-Якими іншімі видами Лікування. Крім того, вона дозволяє звесті до мінімуму побічні прояви різніх Видів терапії та скоротіті терміни! Застосування ліків [15].
Висновки до іншого розділу
Фізична реабілітація при туберкульозі легень винна базуватіся на позитивному впліві фізічного НАВАНТАЖЕННЯ на перебіг захворювання.
Клінічні спостереження свідчать, что под впливим фізічніх вправо, лікувального харчування, фітотерапії, фізіотерапії та психологічної терапії актівуються фізіологічні механізмі, что чинять стімулюючій регуляторний Вплив кору головного Мозку на ВСІ системи та органи організму.
Дія фізічніх вправо на організм хворого Складна и різноманітна. Систематичність! Застосування фізічніх вправо спріяє компенсації порушеннях у процесі захворювання функцій організму и підвіщеної адаптаційної здатності до фізічного НАВАНТАЖЕННЯ. Такоже сприятливі вплівають и на стан нервової системи. Підвіщується Максимальний ТИСК (во время зайняти на 5-12 мм.рт.ст) i зростає ЧСС (на 13-20 за 1 хв.), Поліпшується Реакція серцево - судінної системи. Застосування Пасивная рухів рук та ніг позитивно впліває на кровообіг та обмін Речовини, покращує діхальну здатність ураженої легені. У результаті систематичного Тренування м'язів відбуваються Зміни у тканини обміні: більш економних вітрачаються енергетичні Речовини. У Хворов Із кавернозними формами туберкульозу под впливим фізічніх навантаженості відбувається стімуляція репараційніх и Зменшення деструктивних процесів у легеневій клітіні.
Прийнято вважаті, что для хворого туберкульозом Необхідна дієта, в котрі...
