дини, визначає здатність його до праці і забезпечує гармонійний розвиток особистості. Воно є найважливішою передумовою до пізнання навколишнього світу, до самоствердження і щастя людини. Активна довге життя - це важлива складова людського фактора. За визначенням Всесвітньої організації охорони здоров'я (B03) "Здоров'я - це стан фізичного, духовного і соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб і фізичних дефектів ".
Здоровий і духовно розвинена людина щасливий - він відмінно себе почуває, отримує задоволення від своєї роботи, прагне до самовдосконалення, досягаючи нев'янучої молодості духу і внутрішньої краси.
Цілісність людської особистості виявляється, перш всього, у взаємозв'язку і взаємодії психічних і фізичних сил організму. Гармонія психофізичних сил організму підвищує резерви здоров'я, створює умови для творчого самовираження в різних сферах нашого життя. Ак-тивний і здорова людина надовго зберігає молодість, продовжуючи творчу діяльність, не дозволяючи "душі лінуватися". Академік М. М. Амосов пропонує ввести новий медичний термін "кількість здоров'я" для позначення заходи резервів організму.
Якою б досконалою не була медицина, вона не може позбавити людину від усіх хвороб. Людина - сам творець свого здоров'я, за яке треба боротися. З раннього віку необхідно вести активний спосіб життя, гартуватися, займатися фізкультурою і спортом, дотримуватися правил особистої гігієни, - словом, домагатися розумними шляхами справжньої гармонії здоров'я.
В
Список використаної літератури .
1. Больсевіч В. К. Фізична активність людини. - М., Спорт 1994. p> 2. Букрєєв та ін Вікові особливості циклічних рухів дітей і підлітків. - М., Спорт, 1996. p> 3. Бакликов Л. І. Аванесов В. Н. Анапа дитячий курорт. - Краснодар, Краснодарське Книжкове видавництво, 1989. p> 4. Готовцев П. І., Дубровський В.Л. Самоконтроль при заняттях фізичною культурою.
5. Гавриков Н. А. Лікування на курортах Краснодарського краю. - Краснодар, Краснодарське Книжкове видавництво, 1989. p> 6. Дьомін Д. Ф. Лікарський контроль при заняттях ФК. - М., Фізкультура і спорт, 1994. p> 7. Жеребцов А. B. Фізкультура і праця. - М., 1986. p> 8. Коробков А. В., Головін В. А., Масляков В. А. Фізичне виховання. - М., Вища. школа, 1983.
9. Коц Я. М. Спортивна фізіологія. - М., Фізкультура і спорт, 1986.
10. Кузнєцов А.К. Фізична культура в житті суспільства. - М., 1995. p> 11. Матвєєв Л. П. Теорія і методика фізичної культури. - М., Прогрес, 1991. p> 12. Мотилянская Р. Є. Спорт і вік. - М., 1956. p> 13. Популярна медична енциклопедія. Головний редактор академік Петровський Б. В. М., 1981.
