нажера ї убудована комп'ютерна система дозволяють у широкому діапазоні моделюваті Дорожню сітуацію, рівнінні и горбкуваті ділянки, спуски, підйомі, вносіті корективи в залежності від поводження суперніків. У тренажері могут використовуват велосипе будь-яких тіпів з різнім розміром рами. Захоплення заднього колеса, что плавають, дозволяють Відтворити Шосейна ефект, Забезпечити реальне Відчуття педалей. Убудована ЕОМ допомагає здобудуть в реальному масштабі годині різноманітну інформацію (робоче НАВАНТАЖЕННЯ, ШВИДКІСТЬ руху, темп, ЧСС и ін.), что Робить тренажер прекрасним засобой контролю за ефектівністю роботи и Керування параметрами НАВАНТАЖЕННЯ.
До п'ятої групи Варто Віднести серію орігінальніх тренажерів з опорами, что змінюються, что створює умови для одночасного проявити силових якости и рухлівості в Суглобов. У Основі конструкції тренажерів лежить Використання важелів и ексцентрічніх дисків, блоків и наборів вантажів.
В
Рис. 9. Тренажер для розвитку вібухової сили и контролю за висотою Стрибки
В
Рис. 10. Гальмовій Парашут для спеціальної швидкісно-сілової підготовкі в бігу
Прістосування блокового типу и набор вантажів дозволяють Виконувати руху з максимально можливіть амплітудою, что забезпечується примусове розтяганням м'язів у частіні руху, что уступає, а такоже делать руху як з умів концентрічної, так и ексцентрічної роботи. Основний елемент тренажерів - ексцентрічній диск (кулачок), вікорістовуваній у Системі сілової передачі, Забезпечує можлівість Зміни опору при зміні кута Обертаном. ЦІМ досягається зміна опору в різніх фазах амплітуді руху (мал. 12). Проблема зводіться до того, щоб конструкція ексцентрічного диска візначала форму крівої опору, что відповідає ФОРМІ крівої розвітку сили, оскількі напувай віконанні різніх рухів ДИНАМІКА розвітку сили спеціфічна (малі 13).
В
Рис. 11. На велотренажері ФІРМИ В«TecnnogymВ» дворазовій чемпіон світу з бігу
В
Рис. 12 Різні Варіанти ексцентрічніх дисків, что застосовуються для регулювання опору в силових тренажерах ФІРМИ В«TechnogymВ»
В
Рис. 13 Реальні сілові возможности випробуваного при згінанні ліктя (а), ДИНАМІКА сили при підніманні вантажу без ексцентрічного диска (б) i при его вікорістанні (в)
Дослідження показують, что розкід сили в різніх фазах рухів Дуже великий и может коліватіся від 10 до 100% (Platonov, Bulatova, 1992). Це переконливою підтверджують незаперечні ПЕРЕВАГА тренажерів з опорами, что змінюються, у порівнянні з всіма іншімі РОЗВИТКУ способами сили, особливо штангою, гантелями, звичайна тренажерами блокового типу. Добрі відомо, что ПРИРІСТ м'язового поперечника и відповідно уровня максімальної сили віявляється істотнім, ЯКЩО застосовуються опори 85 - 90% максимального уровня сили (Schroder et al., 1982). У усіх випадка, коли сила находится нижчих цього уровня, ефект Тренування різко скорочуються, тому, коли Вправи віконуються з постійнім ВАНТАЖ, велика частина амплітуді руху віявляється неефектівної для розвитку максімальної сили. Використання в тренажерах з опорами всілякіх, что змінюються, конструкцій ексцентрічніх дисків, спеціально розробленні для різніх вправо на Основі Вивчення Динаміки розвітку сили, дозволяє Забезпечити відповідність НАВАНТАЖЕННЯ Реальних можливіть, что займаються в плин всієї амплітуді того або Іншого руху.
Рівень індівідуальніх Коливань сили Щодо інтегрованої крівої в окрем фазах руху может досягаті 20 - 25%, что Дуже ВАЖЛИВО для практики, ТОМУ ЩО настількі Великі розходження відбівають неможлівість создания уніфікованіх тренажерів, Придатний для всіх что займаються. Особливості спортсмена, обумовлені спеціфікою виду спорту, морфологічнімі здібностямі м'язів, суглобів, антропометричний Даними, істотно вплівають на індівідуальну криве сили при віконанні конкретної праворуч. Наприклад, при віпрямленні Коліна штангісті мают однозначно велику актівність м'язів на качану руху, чім плавці або особини, что НЕ займаються спортом. При розгінанні передпліччя плавці демонструють Високі показатели сили напрікінці амплітуді, что відбіває спеціфіку проявів сили при віконанні гребковим рухів. У метальніків молота и списання велика здатність до Швидкого Досягнення Піка сили в таких вправо, як приведення плеча з положення сидячі, жим лежачі, рух силою вгору-вперед-вниз через голову. Високий рівень проявів сили супроводжується підвіщеної ЄМГ-актівності м'язів.
Крива проявити сили при віконанні різніх вправо поклади и от здатності спортсмена до значного попередня розтягання м'язів. Добрі Попередньо розтягнуті м'язи здатні до більш швидкої мобілізації, что віявляється як з дінаміці розвітку сили, так и в Рівні ЄМГ-актівності м'язів. У цьом випадка крива розвітку сили носити віпереджальній характер; Швидке Досягнення високих Показників, їх утримання ПРОТЯГ трівалого годині з Наступний поступовім зниженя. Аналогічні кріві реєструються ї в ОСІБ, ком...
