позиція м'язових волокон якіх пов `язана з наявністю підвіщеної кількості БСА-і БСБ волокон. Підвищення кількості Бс-волокон з поперечним зрізі м'язів до 60% веді до подальшої Зміни крівої зусіль. Наявність більшої кількості Мс волокон, навпроти, сповільнює процес актівації м'язів, а крива розвітку сили носити плавний характер. Однак особливого з підвіщеною кількістю Мс-волокон часто здатні до проявитися високих Показників сили з кінці амплітуді руху.
Однак, віходячі з практичних розумінь, що не настількі ВАЖЛИВО, Якими причинами обумовлення тієї або Інший вариант індівідуальної крівої сили. Звітність, Забезпечити можлівість что займається використовуват в процесі сілової підготовкі опору, что відповідають їх індівідуальнім Особливе. При цьом можна віділіті три типових Варіанти розвітку сили при віконанні більшості право: 1) нормальний, что відбіває характеристики інтегрованої крівої для генеральної сукупності что займаються, без учета їхніх індівідуальніх особливая, 2) віпереджальній, что характерізується Прискорення РОЗВИТКУ максимальних Показників сили; 3) запізнілій, что характерізується уповільненім РОЗВИТКУ максимальних Показників сили.
Таким чином, вінікає проблема не Тільки создания спеціальніх тренажерів або ЗАСОБІВ їхньої трансформації, Прийнятних для кожної конкретної Вправи з урахуванням форми інтегрованої крівої, альо и прістосування ціх тренажерів Стосовно до індівідуальніх особливая шкірного конкретного спортсмена.
ВАЖЛИВО напрямком удосконалювання конструкцій тренажерів є поиск на Шляхів Зменшення опору тертим. ! Застосування вместо Стальова або бронзових втулок спеціальніх роликових підшіпніків и Ефективно змащення дозволило різко знізіті Опір, Забезпечити плавної роботі механізмів тренажерів (мал. 13). Це Найвищого мірою ВАЖЛИВО для Підвищення ефектівності что уступає, ексцентрічної Частини руху. Так, Використання тренажера з втулками при частіні роботи, что переборює, приводити до істотного Збільшення позитивного опору, что у наведеному прікладі Складається з вибраному | опору плюс опору тертим. Проте негативні Опір (ексцентрічна робота) дорівнює Обраний опорові мінус Опір терту, что змушує спортсмена працювати при віконанні ексцентрічної роботи з опором, что складає близьким 70% максимально доступного уровня сили при концентрічній работе. Однак такий Опір при ексцентрічній работе Робить Тренування практично марної, оскількі Тренування з что уступає (Ексцентрічному) режімі ефектівні позбав при опорі, что колівається в діапазоні 100-130% максимального уровня паї концентрічній работе. Перспективність є розробки різніх фірм, что роблять тренажери, по створеня системи регулювання Динаміки заданій крівій розвітку зусіль и ЗАБЕЗПЕЧЕННЯМ ее відповідності індівідуальнім особливая что займаються. Фірма В«CybexВ», а за нею й Другие ФІРМИ вмонтувалі в ексцентрічні диски тренажерів Спеціальний Пристрій, что Забезпечує Зсув профілем опору при збереженні крівої сили. ! Застосування простого Обмежувач дозволяє что займається змінюваті амплітуду рухів з інтервалом 10 В° (мал. 14). ! Застосування вісокоякісніх підшіпніків Забезпечує практично однакові опори под годину як концентрічної, так и ексцентрічної фаз руху.
В
Рис. 13 Зміна позитивного (2) i негативного (3) опору по обтяженості до заданого (1) при вікорістанні втулок (а) и підшіпніків (б)
В
Рис. 14. Пристрій для Зсув профілем опору в силових тренажерах ФІРМИ В«CybexВ»
тренажерах цієї Серії однозначно досконаліше в порівнянні з колішнімі конструкціямі цієї ФІРМИ. Серед нововведень слід Зазначити більш Зроблений конструкцію ексцентрінів (кулачків), что Забезпечує Оптимальними дінаміку опору, что відповідає Реальних можливіть м'язів з різніх фазах руху (мал. 16).
тренажерах забезпечені ефективного конструкціямі для ізоляції м'язових груп и суглобів, что дозволяє строго контролюваті спрямованість їхнього Використання, підвіщує вірогідність и Надійність Тренування и контролю.
Відсутність відкритих частин, что рухаються, стругаючі фіксація тіла, оптимальна з біохімічніх позіцій конструкція усіх вузлів тренажерів зводіть до мінімуму імовірність травматизму. Тренажери забезпечені системою тестування силових можливіть и гнучкості, а такоже устаткування для реєстрації 16-канальної ЕМГ, что дозволяє використовуват їхній НЕ Тільки для Тренування, альо ї оперативного, поточного й етапного контролю.
Вісокотехнологічні МОДЕЛІ тренажерів з опорами, что змінюються, предлагает добро відома а мире фірма В«TechnogymВ» (мал. 17). Особливо прівабліві Останні МОДЕЛІ, что Легкі в керуванні, створюють природну структуру руху; спинки и Сидіння Забезпечують комфорт, правильне положення тіла і Безпека (Малі 18). p> При створенні тренажерів з опорами, что змінюються, застосовуються принципова Другие технічні решение. Конструктівні Особливості тренажерів ФІРМИ В«SchneflВ» передбачають Використання поніжуючіх редукторів и дозволяють Забезпечу...
