єї стадії індивідуальна, частіше - 20-25 днів. Вона закінчується очищенням мови, нерідко появою апетиту і барвистих В«харчовихВ» снів. Очищення мови та поява апетиту - сигнал до припинення голодування. Однак відновлювальний період можна починати і раніше, не чекаючи повного очищення мови і виникнення почуття голоду, особливо при першому курсі лікування.
Відновлювальний період також ділитися на три стадії.
Перша стадія - астеническая - 1-2 дні. Після прийому 100-200г. розведеного соку з'являється відчуття насичення, навіть переїдання, слабкість, нестійкий настрій, запах ацетону зменшується або повністю зникає. З початку відновного періоду скасовують всі прогулянки і процедури, рекомендують напівпостільний режим. На 2-3 добу з'являється самостійний стілець. Якщо його немає, роблять очисну клізму.
Друга стадія - інтенсивного відновлення - 3-6 дні. У ці дні поліпшується настрій, підвищується апетит, зникають диспепсичні явища. Маса тіла починає наростати (але не за рахунок жиру). Підвищується ейфорія, навіть більш виражена, ніж у стадії компенсації, підвищується працездатність. У цей час хворі схильні переоцінювати свої можливості. У даній стадії досить часто спостерігається затримка рідини в організмі, особливо при порушенні дієти і вживанні кухонної солі навіть у мінімальних кількостях.
Третя стадія - нормалізація. У цій стадії апетит стає помірним, а настрій рівним і спокійним. Нормалізуються біохімічні показники сироватки крові. При відсутності обмежень у енергоємності відновної дієти пацієнти спостерігають вихідну масу тіла, а при дотриманні гіпокалорійной дієти прибавка маси тіла за рахунок вмісту кишечника, глікогену печінки і м'язів і води становить у жінок в середньому 2кг, у чоловіків - 3кг.
Відновлювальний період є дуже важливим етапом у проведенні РДТ, тому що порушення правил його проведення може призвести до тяжких ускладнень. А тривале голодування без постійного спостереження лікаря-спеціаліста небезпечно навіть для здорової людини, а при деяких захворюваннях трагічний результат може настати ще до початку відновного періоду. Щоб цього не сталося, слід дотримуватися ще одне правило - це поступова харчова навантаження. Харчування починають з легкої вуглеводної їжі, за тим додають у невеликій кількості білки, і лише в останню чергу жири. З раціону виключають кухонну сіль щоб уникнути набряків, а також м'ясо, м'ясопродукти, рибу, птицю. Для відновного періоду розроблені різні варіанти дієт. Варіант відновної дієти кожному підбирається індивідуально. br/>
Висновок
Кожна людина, будучи індивідуалів в людській масі, неповторний, як і все інше в природі. Ми хочемо собою пишатися, виглядати краще, почувати себе краще, для цього треба потрудитися! Голодування, правильна дієта та харчування - це плата за здоров'я. При допомогою голодування та споживання однієї лише натуральної їжі, а також інших природних звичок, будь-яка людина зможе зробити своє життя здорової. Очищення - Це внутрішня біологічна функція, яка може бути виконана тільки самим організмом, а, голодуючи, ми робимо цю роботу більш ефективною. Природа постійно намагається зробити нас більш життєвим і здоровим, а тому, коли природа починає очисні кризи, вона знає, що робить. А нам необхідно довіритися і слідувати їй. p> Голодування повертає хід часу назад і виробляє чудові зміни в усьому людському організмі. Голодування визнано одним з найстаріших методів у терапії. Воно 74 рази згадується в Біблії. Цей метод універсальний і широко використовується дикими тваринами. У стародавніх працях з лікування сказано, що голодування очолює список природних способів зцілення. Пророки давніх часів для духовного оздоровлення вдавалися до голодування. Вони знали, що голодування загострює й підсилює розумові здібності. Голодування удосконалює органи травлення, печінка, найбільш неправильно використовуваний нами орган. Всі органи почуттів також відновлюються і піднімаються на більш високий рівень функціонування. Ні один інший метод оздоровлення не приносить так багато позитивних змін нашому організму. Після голодування кровообіг поліпшується, життєва сила збільшується, їжа краще засвоюється, зростають витривалість і сила. Після голодування сила розуму так зростає, що він може взяти повний контроль над тілом.
Голодування - це шлях до внутрішньої духовної чистоти.
Мета голодування - привести увесь організм до повного одужання, самоперестройкой, самооновлення всіх функцій. Також голодування дає організму фізіологічний відпочинок і сприяє переключенню на процеси оздоровлення. Голодування ставить організм в такі умови, коли вся його життєва сила використовується на очищення та оздоровлення і допомагає організму допомагати самому собі.
Лікування голодуванням НЕ є специфічним методом для якого-небудь одного захворювання або групи захворювань. Це загальнозміцнюючий метод, мобілізуючий захисні сили організму і тому ...
