і В. Н. Платонову (1988, 1997) - структурні перебудови в організмі, що відбуваються внаслідок накопичення в організмі ефектів багаторазово повтореної термінової адаптації (так званий "Кумулятивний ефект" у спортивній педагогіці - Н. І. Волков, 1986)
Основою довгострокової адаптації за Ф. З. Меерсон (1981) є активація синтезу нуклеїнових кислот і білка. У процесі довгострокової адаптації за Ф. З. Меерсон (1981) росте маса і збільшується потужність внутрішньоклітинних систем транспорту кисню, поживних і біологічно активних речовин, завершується формування домінуючих функціональних систем, спостерігаються специфічні морфологічні зміни в усіх органах, відповідальних за адаптацію.
У цілому уявлення про процес адаптації Ф. З. Меерсон (1981) і його послідовників укладається в концепцію, згідно з якою внаслідок багаторазового повторення "стресових" впливів на організм настільки ж багаторазово запускаються механізми "строкової" адаптації, що залишають "сліди", які вже ініціюють запуск процесів довгострокової адаптації. Надалі відбувається чергування циклів "адаптація" - "деадаптации" - "реадаптація". При цьому "адаптація" характеризується збільшенням потужності (функціональної та структурної) фізіологічних систем організму з неминучою гіпертрофією робочих органів і тканин. У свою чергу "деадаптации" - втрата органами і тканинами властивостей, придбаних ними в процесі довгострокової адаптації, а "реадаптація" - Повторна адаптація організму до якихось чинним чинникам (у спорті - до "Фізичних навантажень"). p> В. Н. Платонов (1997) виділяє три стадії термінових адаптаційних реакцій:
В· Перша стадія пов'язана з активізацією діяльності різних компонентів функціональної системи, що забезпечує виконання даної роботи. Це виражається в різкому збільшенні ЧСС, рівня вентиляції легенів, споживання кисню, накопичення лактату в крові і т. д.
В· Друга стадія настає, коли діяльність функціональної системи протікає при стабільних характеристиках основних параметрів її забезпечення, у так званому стійкому стані.
В· Третя стадія характеризується порушенням усталеного балансу між запитом і його задоволенням чинності стомлення нервових центрів, що забезпечують регуляцію рухів і вичерпанням вуглеводних ресурсів організму.
Формування "Довготривалих адаптаційних реакцій" (збережена авторська редакція) на думку В. Н. Платонова (1997) так само протікає стадийно:
В· Перша стадія пов'язана з систематичною мобілізацією функціональних ресурсів організму спортсмена в процесі виконання тренувальних програм певної спрямованості з метою стимуляції механізмів довготривалої адаптації на основі підсумовування ефектів багаторазово повторюваної термінової адаптації.
В· У другій стадії на тлі планомірно зростаючих і систематично повторюваних навантажень відбувається інтенсивне протікання структурних та функціональних перетворень в органах і тканинах відповідної функціональної системи. У кінці цієї стадії спо...
