стерігається необхідна гіпертрофія органів, злагодженість діяльності різних ланок і механізмів, забезпечують ефективну діяльність функціональної системи в нових умовах.
В· Третю стадію відрізняє стійка довготривала адаптація, що виражається в наявності необхідного резерву для забезпечення нового рівня функціонування системи, стабільності функціональних структур, тісного взаємозв'язку регуляторних і виконавчих механізмів.
В· Четверта стадія настає при нераціонально побудованої, зазвичай зайво напруженою тренуванні, неповноцінному харчуванні та відновленні і характеризується зношуванням окремих компонентів функціональної системи.
2.1.Адаптаціонние зміни в серцево-судинній системі
2.1.1.Адаптаціонние зміни міокарда
Серце, адаптоване до фізичного навантаження, має високу скорочувальної здатністю. Але воно зберігає високу здатність до розслаблення в діастолі при високій частоті скорочень, що обумовлено поліпшенням процесів регуляції обміну в міокарді і відповідним збільшенням його маси (гіпертрофією серця).
Гіпертрофія - нормальний морфологічний феномен посиленою скорочувальної діяльності (Гіперфункції) серця. Якщо щільність капілярного русла на одиницю маси серця при цьому підвищується або зберігається на рівні, властивому нормальному міокарду, гіпертрофія відбувається в звичайних фізіологічних рамках. Серцева м'яз не відчуває нестачі в кисні при напруженій роботі. Більше того, функціональне навантаження на одиницю серцевої маси падає. Отже, і важка фізична навантаження буде переноситися серцем з меншим функціональним напругою. p> Виснаження джерел енергії при напружених навантаженнях стимулює синтез білкових структур клітинних елементів: як скорочувальних, так і енергетичних (Мітохондріальних). Якщо виснаження джерел енергії перевищує фізіологічні норми, може наступити перенапруження, зрив адаптації. У нормально розвиненому серце на 1 мм 3 м'язової маси в спокої розкриті 2300 капілярів. При м'язовій роботі розкриваються додатково близько 2000 капілярів. Довгострокова адаптація забезпечується посиленням біосинтетичних процесів в серцевому м'язі і збільшенням її маси. При періодичних фізичних навантаженнях адаптація серця розтягується в часі, періоди відпочинку від навантажень призводять до збалансованого збільшення структурних елементів серця. Маса серця збільшується в межах 20-40% . Капілярна мережа зростає пропорційно збільшується масі. Треноване, помірно гіпертрофоване серце в умовах відносного фізіологічного спокою має знижений обмін, помірну брадикардію, знижений хвилинний обсяг. Воно працює на 15-20% економічніше, ніж нетреноване. При систематичної м'язової роботі в серцевому м'язі тренованого серця знижується швидкість гликолитических процесів: енергетичні продукти витрачаються більш економно.
Морфологічні перебудови серця проявляються у збільшенні як м'язової маси, так і клітинних енергетичних м...
