татевих та інших залоз внутрішньої секреції. Це призводить до прискорення темпів зростання та розвитку організму. Помірні фізичні навантаження не роблять істотного впливу на процес
статевого дозрівання і функції залоз внутрішньої секреції. Надмірні фізичні напруги можуть сповільнити нормальні темпи розвитку підлітків. (Смирнов К.М., Гандельсман А.Б.).
Під впливом фізичної навантаження змінюється секреція гормонів кори надниркових залоз. Спостереження показали, що після тренування з силовими навантаженнями у юних спортсменів збільшується екскреція (виділення з сечею) гормонів коркового шару надниркових залоз.
Хвилинний об'єм дихання (МОД) в 15-17літніх віці становить 110 мл/кг. Відносне падіння МОД в підлітковому і юнацькому віці збігається із зростанням абсолютних величин цього показника у не займаються спортом.
Величина максимальної легеневої вентиляції (МВЛ) у підлітковому та юнацькому віці практично не змінюється і становить близько 1,8 л на хвилину на кг ваги. Систематичні заняття спортом сприяють зростанню МВЛ.
Закономірні вікові збільшення життєвої ємності легень (ЖЕЛ) у спортсменів вище, ніж у не займаються спортом. Співвідношення ЖЕЛ і ваги (життєвий показник) вище за все у підлітків та юнаків, що займаються циклічними видами спорту.
З віком підвищується стійкість до нестачі кисню в крові (гіпоксемія). Найменшою стійкістю відрізняються діти молодшого шкільного віку. До 13-14 років окремі її показники досягають рівня 15-16летніх підлітків, а за швидкістю відновлення навіть перевищують їх.
У 15-16летніх віці спостерігається збільшення тривалості відновного періоду з 28,8 до 52,9 секунд. Подібні зміни є результатом нейрогуморальних перебудов, пов'язаних з періодом статевого дозрівання підлітків.
У підлітків і юнаків швидше, ніж у дорослих знижується вміст цукру в крові. Це пояснюється не тільки меншою економічністю у витрачанні енергетичних ресурсів, а й вдосконаленням регуляції вуглеводного обміну, зреалізований в недостатній мобілізаційної здатності печінки до виділення цукру в кров.
Абсолютних запасів вуглеводів у підлітків і юнаків також менше, ніж у дорослих. Тому можливість тривалої роботи підлітками та юнаками обмежена.
Одним з найбільш інформативних показників працездатності організму, інтегральним показником дієздатності основних енергетичних систем організму, в першу чергу серцево-судинної та дихальної, є величина максимального споживання кисню (МПК). Багатьма дослідниками показано, що МПК збільшується з віком. У період з 5 до 17 років є тенденція до неухильного зростання МПК - з 1385 мл/хв у 8летняя, до 3150 мл/хв у 17літніх. p> При аналізі величин відносного МПК, у школярів і школярок, спостерігаються суттєві відмінності. Зниження з віком МПК/кг у школярок очевидно пов'язано із збільшенням жирової тканини, яка, як відомо, не є споживачем кисню. Застосування гідростатичного зважування і наступні роботи підтвердили, ...
