що процентне вміст жиру в організмі школярок зростає і до 16-17 років досягає 28/29%, а у школярів навпаки, поступово знижується.
З віком, у міру зростання і формування організму, підвищуються як абсолютні, так і відносні розміри серця. Важливим показником роботи серця є частота серцевих скорочень (ЧСС). З віком ЧСС знижується. У 14-15 років вона наближається до показників дорослих і складає 70-78 уд/хв. ЧСС також залежить від статі: у дівчаток пульс дещо частіше, ніж у хлопчиків того ж віку. При поступовому зниженні пульсу збільшується систолічний об'єм (СО). У 13-16 років СО становить 50-60 мл.
В даний час у підлітків спостерігається акселерація - складне біосоціальна явище, яке виражається в прискореному процесі біологічних і психічних процесів, збільшенні антропометричних показників, більш ранньому настанні статевої та інтелектуальної зрілості. p> У підлітків з низькими показниками фізичного розвитку біологічний вік може відставати від паспортного на 1-2 роки, а у підлітків з високим фізичним розвитком випереджати на 1-2 роки.
1.2.Особенности фізичного розвитку при заняттях спортом
Особливості фізичного розвитку школярів у зв'язку з віком і під впливом систематичних занять фізичними вправами мають важливе значення для правильного вирішення багатьох питань педагогічної практики.
У результаті досліджень лікарів, фізіологів і педагогів накопичено велику кількість даних, характеризуючих вікові особливості організму дітей, підлітків і юнаків при заняттях фізичною культурою і спортом.
Отримані дані важливі при рішенні педагогічних проблем фізичного виховання школярів, оскільки на базі уявлень про закономірності вікового розвитку організму і впливу, чиниться на нього фізичними вправами, повинні вирішуватися принципові питання організації та методики занять.
Спеціальний вплив фізичних вправ на організм людини з метою розвитку певних якостей має бути узгоджене з природним ходом вікового розвитку організму. Найчастіше вплив з метою активного впливу на розвиток тих чи інших якостей має збігатися з періодом, коли в організмі розвиваються ті його боку, від яких залежить дана якість.
Формування рухової функції людини тісно пов'язане зі становленням вищої нервової діяльності, формуванням нервово-м'язового апарату і його функцій, розвитком внутрішніх органів і процесів обміну речовин. Нерівномірність морфологічного та функціонального розвитку окремих органів і систем лежить в основі особливості їх взаємозв'язку на різних етапах онтогенезу (Головіна Л.Л.).
Вікові зміни носять нерівномірний характер. Періоди прискореного розвитку чергуються з періодами уповільнення і відносної стабілізації. Індивідуальний розвиток організму відбувається гетерохронно, тобто різні органи і системи формуються в різні терміни. В окремі періоди життя, наприклад у період статевого дозрівання, гетерохронія може посилитися.
В умовах сучасної ци...
