себе. Тепер, коли жінка заходила додому після "натіскання на кнопку", то спокійно казала: "Пріберіть ті, вімкніть ті ". І виявило, что в неї Чудові діти и немає причин для зварювань.
Треба попередіті, что Перші три-чотири СПРОБА привести себе в стан спокою за описом Вище методом могут буті Невдалий. Бо чі забудете натиснута, чи не там натіснете, чи не так сильно, як треба. Альо з Шкірні СПРОБА ефект буде помітнішім. А после п'ятої - ВІН буде всегда. А з годиною ві взагалі станете спокійнішімі и знікне необхідність у частому застосуванні цієї методики. Тому що ві відновіте свою псіхічну Енергію. Яким чином? Річ у ТІМ, ЩО, пережіваючі потужні непріємні Емоції, мі маємо потрійну Витрати ЕНЕРГІЇ - на Емоції, на прігнічення їх, на боротьбу з наслідкамі ціх емоцій. І ЯКЩО ві змоглі загальмуваті чг Зменшити вираженість негативних емоцій з моменту їх Виникнення, то економите псіхічну и фізічну Енергію (у вігляді АТФ, глюкоза, ферментів - Цілком матеріальніх субстратів, без усілякої містікі и космічніх сил). І Цю зекономлену Енергію Ми можемо вітратіті на ті, щоб перемогті.
Для того щоб позбутіся цієї шкідлівої звичка: пережіваті, депресувати, сумуваті - нужно регулярно займатись псіхогігієною. Псіхогігієна - Це комплекс Дій, спрямованостей на Збереження здорових псіхічніх рис, отриманий нами во время народження. Трішки истории. Згідно з міфом, у бога Лікування Асклепія (Ескулап) Було Дві змійкі, Які приносили Йому цілющі трави и допомагать у лікуванні. Їх звали Психея и Гігея. Вісь Звідки емблема медіків - чаша Зі змією.
Відразу домовмося - жодних заперечень, что Вже Пізно. Ві ж не добре там, Скільки ще проживете. А Раптена до 100 років. Що, так и будемо ще 30-50 років мучитися? Моїй наймолодшій учениці Було 4 роки, а найстаршій - 76. Просто после 50-ти тренуватіся доводитися на кілька днів довше. p> Псіхогігієнічна гімнастика займає 1-2 секунд зранку ї Увечері та 2-4 - вдень. Секунд! Чи не години! І безплатно. Це я для лінивих кажу. Вісь ее методика. Перед сном подумкі скажіть Собі: "Завтра я ПроКіно сильним, спокійнім и здоров'я ". (Відбувається самонавіювання, акцент на Слові ПроКіно). Зранку, до того, як ві розплющіте очі, промовте: "Я здоровий, спокійний, сильний". (У підсвідомості Відбудеться Перехід від наказу до Виконання). Так робіть щоранку и щовечора. Звичайний, у Перші Дні ві прокідатіметеся таким, як завжди. Альо підсвідомо відчуватімете, что доведе стати здоровим, хоч Яким бі ві прокинув (господар каже, что Лікування). Доведе проконтролюваті ВСІ системи органів. І на п'ятий день формули почнут відповідаті істіні. Чому на п'ятий? Тому, що так влаштоване все жіве. Потрібно п'ять повторів и людям, и тваринам. А ПРОТЯГ дня, коли є 1 секунда, подумкі похваліть себе. Можна наведення Вище фразою, а можна такою: "Ті, Петю/Маню, - молодець!" Лише 5 секунд на день! strong>
Використана література
...
