орений для допомоги людям. В даний час паркур - це динамічно розвивається дисципліна, постійно змінюється і збагачується новими елементами. Акробатичні елементи входять до тренувальний процес трейсера так само, як, наприклад, розвиток загальної фізичної підготовки. Акробатика останнім часом все інтенсивніше інтегрується в паркур, так як сложнокоордінационниє рухи і вправи є найбільш ефективними для розвитку багатьох навичок, необхідних у паркурі. Виконання акробатичних елементів на відкритому просторі (на вулиці) деякі трейсери називають Акрострітом (Acrostreet), але він не є частиною паркуру. Категорично заперечується творцями паркуру (Давид Белль, Себастьян Фукан та ін.) У паркурі повний контроль над самим собою дуже важливий і досягається багаторічними тренуваннями, являє собою здатність тверезо оцінювати власні можливості і найбільш раціонально використовувати їх без ризику для життя і здоров'я. Основне нерозуміння трейсерів полягає в тому, що люди не правильно сприймають В«стрибаючих людейВ». Дуже багато людей вважають ці дії неадекватними.
Поняття і вправи в паркурі
Трейсер (фр. traceur - прокладає шлях) ім'я загальне, що використовується для позначення людей, займаються паркуром.
У документальному фільмі-інтерв'ю режисера Крейга Пєнтак (Craig Pentak) Стефан Вігруа (Stephane Vigroux) (один з родоначальників паркуру, засновник організації Parkour Generations) висловився про визначення traceur так:
« даний час слово "трейсер" є самостійним визначенням. Але спочатку ми так називали нашу команду, в яку входили: мій брат, Себастьян Гудо, Тома, Малік Дюф, Мікель Рамдоні, Джером Бенаес, Себастьян Фука, Давид Белль і Я. Це була команда, створена після "Ямакасі", і ми називали себе "Трейсери" (Мається на увазі, інша команда - інша назва). А сьогодні це загальноприйняте позначення. Авторами цього слова була команда молодих людей, але для мене це не так важливо, оскільки це обмежує дисципліну. В»
Дроп (англ. Drop - з англ. "Падати") - стрибок з висоти, виконується з місця або з позиції cat leap. Амортизувати падіння можна ногами і руками. p> Parkour roll - перекид через плече, що виконується при приземленні після стрибків з великих висот. Аналогічний використовуваному в бойових мистецтвах. Виконується у випадках, коли необхідно послабити навантаження на ноги і спину.
Up from down jump - Стрибок з великої висоти, завершується ролом. p> Monkey - Стрибок через перешкоду з опорою на руки і пронесенням ніг між руками.
Cat leap - Стрибок на стіну з прийняттям хвата руками зверху і упором стоп в стіну при зігнутих колінах.
Tic-tac, one-two - Відштовхування від одного перешкоди для подолання іншого. p> Accuracy jump, precision jump - Стрибок, в якому важливі точність приземлення, координація, рівновага. Наприклад, стрибок на перила з метою встояти на них. p> Blind jump...
