анізму до фізичних навантажень.
3. Поняття адаптації
Як вже говорилося, під впливом занять спортом і в м'язової, і в кістковій, і в серцево-судинній системах відбуваються прогресивні морфологічні зміни, які забезпечують пристосовність організму спортсмена до високих тренувальних та змагальних навантажень. Будь-які зміни в одному органі або групі органів, що виникли під впливом занять спортом, тягнуть за собою узгоджену морфологічну перебудову у всіх інших органах і системах організму. Ця взаємозумовленість морфологічних змін в організмі спортсмена відображає сутність біологічного пристосування його до фізичних навантажень.
Найважливішим властивістю будь-якого організму є підтримання сталості його внутрішнього середовища, яке отримало назву гомеостазу . Гомеостаз внутрішнього середовища знаходить своє відображення у стійкості будови внутрішніх органів і м'язової системи протягом життя кожного індивідуума. Незважаючи на те що всі тканини і клітини постійно оновлюються в процесі життя, тканинний склад внутрішніх органів залишається постійним (стабільним).
Для забезпечення цієї стабільності еволюція обрала принцип надлишкової організації. Це, зокрема, виражається в характерному для організму дублюванні органів і процесів. Парність органів заслуговує особливої вЂ‹вЂ‹уваги, так як в нормальних умовах для обслуговування організму достатньо одного з них. Людина може обходитися однією ниркою, одним легким, може жити, втративши третину крові. Надмірність організації страхує організм від випадковостей. Однак з цього випливає й інший висновок: міцність організму набагато більше, ніж йому дійсно потрібно. Значить, межа фізичних можливостей організм не вичерпується в звичайних ситуаціях, він розрахований ще й на граничні навантаження. В основі розвитку морфологічних структур і функціональних відправлень лежить єдність організму і зовнішнього середовища. Воно привело в процесі еволюції до формування великої кількості пристосувальних реакцій і механізмів, що мають те чи інше морфологічне вираз. Здатність реагувати на екзогенні фактори і підтримувати постійність внутрішнього середовища є еволюційно виробленим механізмом адаптації живих систем. Пристосовність організму до зовнішнього середовища здійснюється тонкої і содружественной діяльністю багатьох систем організму, координованих нейрогуморальними механізмами.
Під терміном " адаптація" розуміють досить широке коло явищ, серед яких можна виділити дві основні групи:
а) фенотипічні пристосування (індивідуальна адаптація), коли адаптаційний акт здійснюється протягом життя індивідуума під впливом змінених факторів середовища;
б) генотипічні пристосування (видова адаптація), які є вродженими і відображають видову пристосованість.
Більшість робіт медичного профілю присвячено вивченню фенотипической адаптації та її морфологічному прояву на різних рівнях організації людського орг...
