анізму. У цьому плані розглядається адаптація організму до гіпоксії, до фізичних навантажень, до впливу кліматичних умов тощо
При розгляді адаптації необхідно відзначити два важливих фактора:
Всякая адаптація виникає під впливом подразнення в протягом деякого періоду часу: від декількох хвилин до багатьох поколінь. У Як приклади можна привести відповідно адаптацію органів почуттів і генетичні зрушення в організмі.
Адаптація характеризується адекватністю зрушень в організмі (Включаючи і морфологічні) змін зовнішнього середовища. Значення вкладу вітчизняних вчених у вивчення адаптації важко переоцінити. Про це свідчать основоположні роботи шкіл О.М. Северцова, І.І. Шмальгаузена, І.П. Павлова, П.К. Анохіна та відкриття багатьох механізмів пристосувальних реакцій. П.К. Анохін (1962) відзначає, що адаптивні реакції відіграють роль своєрідного буфера, покликаного пом'якшити ефект впливу зовнішнього середовища і запобігти зрушення в перебігу життєво важливих процесів.
Незважаючи на те, що погляди дослідників на основне зміст поняття "адаптація" ще не повною мірою узгоджені, всі ж можна окреслити коло основних явищ, які потрапляють під це поняття. Під адаптацією розуміються ті пристосувальні зміни в організмі, які відображають розширення його функціональних можливостей, збільшення працездатності, підвищення опірності зовнішніх впливів. Адаптація такого роду може бути однією з основ морфологічного перетворення живих систем в їх складному взаємовідносини з зовнішнім середовищем.
Найважливішим фактором адаптації є автоматизм роботи систем організму. Сюди відноситься забезпечення актів зовнішнього дихання та діяльності серцево-судинної системи. Кожному органу, кожної функціональної системі притаманні власні ритми і діапазони пристосовності.
Морфофункціональні зміни, що відбуваються в організмі в процесі м'язової діяльності, істотні і виражаються в основному в гіпертрофії поперечнополосатих м'язів при силових навантаженнях, у перетворенні конструкції м'язи як органу, в морфологічної перебудови кісток, серцево-судинної системи і т.п. Адаптаційні зміни в руховому апараті спортсмена неоднакові. Залежно від особливостей виду спорту, в якому спортсмен спеціалізується, тривалості занять або рівня спортивної майстерності, способів вирішення рухових завдань ці зміни носять тотальний (Загальний) або локальний (місцевий) характер. Правильніше розглядати локальну перебудову в єдності із загальними змінами в організмі спортсмена. Зазвичай локальні зміни мають місце там, де в найбільшій мірі діє навантаження і де вона проявляється специфічно.
Прийнято розрізняти дві стадії адаптації: перша стадія - Функціональна адаптація - характеризується розвитком таких адаптаційних реакцій в системах організму, коли пристосування йде на функціональному рівні, а морфологічні зміни незначні і носять поліморфний характер; друга стадія - мо...
