сторони життя, при цьому вперто ігноруючи позитивні моменти. p align="justify"> Мрійливість і заперечення реальності. Людина повний барвистих, але абсолютно нереалістичних очікувань щодо себе, інших людей, роботи, професії, навколишнього світу і т.д. При цьому часто не бачить реальної проблеми або переконує себе, що проблеми не існує, хоча насправді вона дуже актуальна. p align="justify"> Надмірна вимогливість. Людина пред'являє до себе, інших людей і світу в цілому неадекватні, завищені вимоги і прикладає неймовірні зусилля до виконання цих вимог. Часто використовуються слова В«повинен, зобов'язанийВ». p align="justify"> Осуд і ярлики. Людина займає позицію суворого судді та виносить уявний вирок собі або іншому. Наприклад: В«я невдахаВ», В«він погана людинаВ», і т.д.
гедоністичні мислення. Мислення, націлене на максимальне задоволення і повне усунення страждань і будь-яких обмежень. Часто зустрічаються фрази: В«я цього не витримаюВ», В«мені це потрібно прямо заразВ», В«це занадто важкоВ». p align="justify"> В'язке мислення. Людина знову і знову повертається до однієї і тієї ж думки, поки вона не заповнює собою весь простір свідомості. При цьому кожна наступна спроба вирішити проблему все менш успішна. p align="justify"> Перераховані помилки мислення час від часу зустрічаються у кожної людини. Їх виявлення та корекція є важливою складовою стрес-менеджменту. Цим можна займатися як самостійно, так і під керівництвом фахівця когнітивно-поведінкового напрямку. Звичайно, у другому випадку результати можна отримати набагато швидше. Але і при самостійній роботі можна помітно удосконалити свої навички управління стресом [8] В». br/>
.2 Організаційний стрес і причини його виникнення
З точки зору управління, найбільший інтерес представляють організаційні чинники, які викликають стрес у персоналу на робочих місцях підприємства. Знання цих факторів важливо для запобігання багатьох стресових ситуацій та підвищення ефективності управлінського і продуктивної праці. Організаційний стрес виникає під впливом низки відповідних факторів в організації. p align="justify"> Особливості роботи. Особливості роботи - це стресори, які пов'язані з виконанням специфічних завдань, з яких вона складається. Ці фактори пов'язані з робочою обстановкою, ступенем складності роботи, різноманітністю завдань, ступінь свободи дій, темпом роботи та іншими. p align="justify"> Особливості роботи можуть викликати у співробітників персональний рольовий конфлікт. «³н виникає, коли організаційна культура вступає в протиріччя з цінностями співробітника. Наприклад, людина може бути не згоден працювати в тютюновій кампанії, тому що куріння шкодить здоров'ю людей [4, 194] В». p align="justify"> Індивідуальність працівників - один з основних факторів задоволеності роботою. Незадоволеність може виникати через наявність незатребуваних умінь окремих співробітників. Якщо у праці...
