9;язи - розгиначі (Особливо якщо їх не зміцнювали раніше) ще слабкі. Діти від сидіння швидко втомлюються і намагаються швидше змінити позу або піти побігати. Ми, дорослі, часто не розуміємо цього і лаємо дітей за непосидючість.
3. Включення спеціальних фізичних вправ в комплекси ранкової гімнастики, фізкультурні заняття, дозвілля та свята
Дуже важливо організувати ранковий відрізок таким чином, щоб діти отримали заряд енергії на весь день і гарний настрій. Тому ранкова гімнастика в залі і на повітрі стає одним із засобів оздоровлення дітей та профілактики порушень постави та сколіозу.
Фізкультурні заняття є основною організаційною формою фізкультурно-оздоровчої роботи. На дозвіллі, святах діти, з одного боку, закріплюють, удосконалюють уміння та навички, отримані на заняттях, а з іншого - в цікавою, захоплюючою формі знайомляться з святами і пов'язаними з ними традиціями, розширюють кругозір в галузі спорту.
Головна мета спортивних свят та дозвілля - задовольняти природну потребу дітей у русі, виховувати потребу в систематичних заняттях фізкультурою і спортом.
4. Курс коригуючої гімнастики
коригувальних гімнастика останнім часом почала використовуватися в дошкільних установах, як форма реабілітації дітей 1,5 - 7 років, які мають різні патологічні та предпатологические стану.
Причини, визначили впровадження коригуючої гімнастики в дошкільні установи, різноманітні: різке погіршення здоров'я новонароджених і, як наслідок, дітей дошкільного віку; погіршення екологічної обстановки, що викликало зниження імунобіологічної реакції дитини; зайнятість батьків.
У дитячих садах є необхідні умови для своєчасної профілактики та реабілітації (режим дня, матеріально - технічна база, кадри).
Загальні завдання коригуючої гімнастики:
В· Формувати у дітей життєво важливі рухові навички та вміння, що сприяють збереженню правильної постави, стопи і виправленню викривлень хребта.
В· Сприяти гармонійному, пропорційному розвитку тіла, формуванню красивої постави, граціозності.
В· Розвивати рухові здібності дитини, пластичність, витримку, усвідомленість при збереженні правильної постави.
Головне засіб коригуючої гімнастики - фізичні вправи. Відомо багато класифікацій фізичних вправ за анатомічною ознакою, за ступенем активності, по характеру рухових дій і т. д. У дошкільній практиці найбільш поширені гімнастичні вправи з предметами і без предметів та ігри.
Лікувальне дія фізичних вправ пояснюється важливою біологічною роллю рухів у житті дитини. Вона благотворно впливає на порушені хворобою функції організму, прискорює відновні процеси, зменшує несприятливі наслідки вимушеної гіпокінезії. Фізичні вправи надають різноманітну дію залежно від їх підбору, методики виконання і фізичної навантаження. [15]
Таким чином, запобігти порушенням постави можливо через систему профілактичних і лікувальних заходів в ДНЗ і в домашніх умовах.
2. Практичний розділ
2.1 Умови для формування правильної постави у ДОП
Порушення постави - це не захворювання, це стан, який не є незворотнім процесом, а підлягає виправленню. Виправлення постави - копітка комплексна робота, яка включає в себе цілий комплекс заходів. Величезне значення має профілактика порушень постави, особливо в дитячому віці. Правильна постава - це не просто красиво. Це свідчення того, що ви впевнені в собі і благополучні.
У Нині однією з проблем у нашому ДОП є дефекти постави дітей. Для вирішення даної проблеми визначила мета : взаємодія педагогів, дітей і батьків у профілактиці порушень постави і викривлень хребта. Реалізацію мети здійснюю через постановку завдань:
1. Формувати у дітей уявлення про гігієну і фізіології людини, валеології, техніці виконання різних вправ.
2. Сприяти формуванню у дітей навичок і звички до збереження правильної постави, збагаченню рухового досвіду.
3. Сприяти зміні позиції дітей, педагогів і батьків до зміцнення і формуванню постави через активну участь в освітньому процесі.
Реалізація даних завдань можлива за таких умов,
які створені в нашому ДОУ:
Г? наявність спортивного та тренажерного залу, достатнього місця для активного руху, спортивний майданчик на ділянці дитячого саду;
Г? в кожній групі оформлені куточки В«рухуВ» з підбором спортивного інвентарю, нестандартного фізоборудованія; зроблені турнік, кільця, придбані дитячі тренажери та масажери;
Г? достатню кількість спортивного інвентарю та фізкультурного обладнання для роботи з дітьми в залі і на майданчику;
Г? меблі, відповідна росту дитини, і ліжка з твердою поверхнею;
Г? фізіотерапевтичний кабінет і кабінет для массажа.
Оформлений дидактичний і наочний матеріал:
Г? картотека, включає гімнастичні вправи для зміцнення хребта та м'язів; рухливі ігр...
