ування лінії остистих відростків хребців і зсув її при вертикальному положенні дитини на тому чи іншому рівні вправо або вліво. При бічному викривленні хребта порушується симетричне розташування тіла і кінцівок щодо хребетного стовпа, а голова нахилена вправо або вліво, одне надпліччя вище іншого, лопатки на різних рівнях - на боці угнутості нижче, асиметричні і трикутники талії. До цього слід додати слабкий розвиток м'язів тулуба і зниження фізичної працездатності.
Сколіоз в початковій стадії, як правило, характеризується тими ж змінами, що і порушення постави у фронтальній площині. Тому початкові форми сколіозу нерідко приймають за порушення постави і навпаки - сколіоз першого ступеню відносять до порушення постави. [6]
Таким чином, різні порушення постави можуть призвести до викривлення хребта.
1.4 Причини порушень постави
Отчого може порушитися постава? Таких причин багато, назвемо лише деякі:
1. Меблі невідповідна віком, особливо коли дитина довгий час проводить у вимушеній позі. Тому або потрібно завжди пам'ятати про відповідність стільців і столів, як у дитячому садку, так і вдома, або не заважати дитині більше часу проводити у вільній позі (лежачи на килимі, наприклад), як це прийнято в багатьох зарубіжних дошкільних установах і школах.
2. Постійне притримування дитини при ходьбі за одну і ту ж руку. p> 3. Звичка дитини стояти з опорою на одну і ту ж ногу. Правильна ходьба та, при якій маса тіла рівномірно розподіляється на обидві ноги. Про рівномірному розподілі маси тіла можна говорити тоді, коли ступні при ходьбі паралельні.
Ось чому виховання правильної ходьби - це приміщення дитини в таку ситуацію, коли ноги його виявляться паралельними, наприклад ходьба по вузьких доріжках, дошках, стесати колоді. Якщо дитина вже виконував відповідні вправи і у нього все в порядку з координацією, то він може спокійно пройти вздовж палиці або уздовж мотузки.
4. Неправильна поза під час сну, якщо дитина спить, підібгавши ноги до живота, " калачиком ", і пр. Неправильна поза при сидінні (нахилившись вперед, закинувши руки за спинку стільця, підклавши під себе ногу).
5. Порушення постави частіше розвиваються у малорухомих, ослаблених дітей астенічної статури, фізично слабо розвинених, перехворілих в дитинстві рахіт.
Порушення постави - частий супутник багатьох хронічних захворювань, що виявляються в загальній функціональної слабкості, гіпотонічному (зниженій напрузі тканин) стані м'язів і зв'язкового апарату. [4]
Неправильна постава сприяє розвитку ранніх дегенеративних змін до міжхребцевих дисках - остеохондрозу, і створює несприятливі умови для функціонування внутрішніх органів. Сутула спина ускладнює нормальні рухи грудної клітини, слабкі черевні м'язи теж не сприяють поглибленню дихання. Слідство - Меншу надходження кисню до тканин. Дефекти постави негативно впливають на діяльність серця, положення органів черевної порожнини: шлунка, печінки, нирок; несприятливо позначаються на органах таза, верхніх і нижніх кінцівок.
Хвороби хребта - одна з основних причин втрати працездатності, погіршення якості життя та інвалідизації. [8]
Таким чином, до порушення постави призводить відсутність необхідних умов, шкідливі звички і різні захворювання.
1.5 Профілактичні та лікувальні заходи
Порушення постави - це не захворювання, це стан, який не є необоротним процесом, а підлягає виправленню. Основними засобами профілактики та реабілітації є фізичні вправи, масаж і природні фактори природи.
Профілактика і виправлення постави - копітка комплексна робота, яка повинна включати в себе цілий комплекс заходів:
1. Постійне рухова активність (ходьба пішки, прогулянки, походи).
Красива хода - поняття не тільки естетичне. Від того, як ми ходимо, багато в чому залежить становище і діяльність внутрішніх органів, стан хребта, а значить, здоров'я, яке, як відомо, закладається в дитинстві.
Ставлячи знак рівності між правильною ходою і здоров'ям, приходжу до висновку: формування правильної ходьби - одне із завдань фізичного виховання в ДНЗ.
Відомо, ходьба відноситься до основних циклічним рухам. Зовні виглядаючи простий і природною, ходьба насправді являє собою складне з координації рух, у регуляції якого беруть участь, різні відділи центральної нервової системи, включаючи кору великих півкуль головного мозку, і, в якому, за словами великого російського вченого Н.А. Бернштейна, В«задіяні в ритмічному чергуванні майже всі сто відсотків скелетної мускулатури В».
2. Контроль над правильною поставою протягом дня і на заняттях
Дуже важливо стежити за поставою дошкільника і виховувати вміння правильно сидіти і стояти.
Сидіння не відпочинок, а акт статичної напруги. Діти при сидінні, на відміну від дорослих, виробляють значну роботу (м'язову). М...
