редньому, становить 17 рухів у хвилину, ЖЕЛ - 3200 мл, дихальний об'єм 350 мл, хвилинний об'єм дихання 5950 мл. Необхідно відзначити, що функціональні показники дихання у підлітків, хоча і наближаються до величини відповідних показників у дорослих, все-таки збережені ознаки дитячого дихання. Межа дихання має велике значення для оцінки можливостей дітей та юнаків у виконанні ними фізичного навантаження. У юних спортсменів межа дихання виявляється більше в 1,5-2 рази, ніж у їхніх однолітків, які не займаються спортом [26, 28]. p align="justify"> Провідну роль у діяльності організму відіграє нервова система, особливо в даному віці. У досліджуваний період закінчується морфологічний розвиток головного мозку. У середньому шкільному віці особливо інтенсивно відбувається формування кори головного мозку, встановлення нових зв'язків між різними відділами кори і іншими відділами нервової системи. Функціональні особливості ЦНС підлітків характеризуються підвищеною збудливістю і нестійкістю, у зв'язку, з чим у підлітків при несприятливих умовах зовнішнього середовища легко виникають функціональні розлади нервової системи [17]. p align="justify"> Психіка школярів даного віку своєрідна. Помітно проявляється почуття власної гідності. Підлітки вимагають шанобливого ставлення до себе. Одним з провідних мотивів їхньої поведінки є В«потреба в самоствердженніВ», тобто прагнення зайняти гідне становище в колективі, отримати визнання з боку оточуючих. Вони гостро реагують на звернення з ними як з маленькими, на дріб'язкову опіку. Різкий, безапеляційний тон зауважень ображає їх зросле самолюбство, викликає часто у відповідь грубість, напускне байдужість і навіть бажання вступити наперекір вимогам [17, с. 19]. p align="justify"> Діти перехідного віку мають сильно вираженим почуттям справедливості, у них помітно розвинена схильність до критичної перевірці чужих суджень. Помітні часті прояви нетерплячості, гарячність, відсутність об'єктивного підходу до фактів, подій і дій оточуючих людей, до переоцінки своїх власних можливостей [26]. p align="justify"> У підлітковому віці виникає підвищений інтерес до своєї особистості. Якщо раніше підлітки, наслідували дорослим, то тепер намагаються бути самостійними, незалежними. Нерідко вони переоцінюють свої фізичні можливості, намагаючись швидше пробігти по щаблях спортивної майстерності. За ступенем значущості вольових якостей у цьому віці на перше місце виступає рішучість. Оскільки сприйняття підлітка стають цілеспрямованими і організованими, виникають умови для розвитку спеціалізованих сприйнять (В«почуття м'ячаВ», В«почуття поляВ», В«почуття партнераВ» тощо) [17, с. 19]. p align="justify"> Організм підлітка вкрай нестійкий і схильний до захворювань і зривів. Тому під час занять слід здійснювати суворий лікарський контроль за обсягом і інтенсивністю навантажень з тим, щоб не допустити перевтоми і перенапруження організму. p align="justify"> Чуйний, щадний підхід особливо необхідний в...
