поняття. p align="justify"> Спеціальні знання, а також пов'язані з ними ідеї і поняття сприяють утворенню в свідомості дошкільника орієнтовної основи дій, зразка поведінки. На цьому рівні розвивається його здатність до саморегуляції, самопізнання, саморозуміння і самоконтролю. Дитина вчиться словами виражати події внутрішнього життя, усвідомлювати свої почуття, думки, вчинки, співвідносити власний індивідуальний досвід з нормативним. Поступово правила здорового способу життя входять в його свідомість як природні, приємні і обов'язкові. p align="justify"> В основі фізкультурних знань дитини повинні лежати особистісно значущі цінності, оволодіння якими допомагає краще зрозуміти себе, а знання про свою тілесності виконують функцію орієнтирів поведінки, вчать адекватно реагувати на зміни навколишнього середовища:
знання про свій фізичний стан, засобах впливу на нього, уявлення про показниках здоров'я (хороша постава, настрій, апетит, сон, нічого не болить), про ознаки захворювань (висока температура, озноб, біль у горлі , головний біль, нежить, втрата апетиту, почервоніння очей);
знання найпростіших правил збереження і зміцнення здоров'я, правил самодисципліни. Мова йде про те, як потрібно піклуватися про здоров'я: дотримуватися режиму дня (вчасно лягати спати, їсти в один і той же час, заняття чергувати з відпочинком), загартовуватися (гуляти в будь-яку погоду, встановлювати найпростіші зв'язку стану погоди і відповідного одягу, приймати душ, спати з відкритою кватиркою), є продукти, корисні для здоров'я (м'ясо, яйця, риба, молочні продукти допомагають рости; хліб, овочі і фрукти дають енергію, жири зігрівають тіло), захищатися від мікробів (не пити і не їсти на вулиці , мити руки з милом, є тільки миті овочі, є й пити лише з чистого посуду, коли чхаєш - закривати ніс і рот хусткою), виконувати гігієнічні процедури (полоскати рот після їжі, чистити зуби, мити обличчя, шию, вуха, руки, ноги, стежити за чистотою і довжиною нігтів), дотримуватися гігієни одягу та взуття (провітрювати, чистити, акуратно зберігати);
знання про предмети і діях, пов'язаних з виконанням гігієнічних процедур (носовичок, гребінець, рушник, зубна щітка); знайомство з правилами зберігання предметів особистого вжитку, деякими прийомами надання першої допомоги при ударах і порізах (обробка дрібних подряпин, накладання пов'язок);
знання про фізичні вправи, про їх призначення, про способи застосування в житті людей (знайомство з основними вихідними положеннями фізичних вправ, пов'язаних з роботою великих груп м'язів; засвоєння елементів техніки основних видів рухів, правил безпеки при їх виконання; отримання знань про зміст і правилах рухливих і спортивних ігор, про найпростіші правила самостійних занять фізичною культурою);
знання про свої фізичні можливості (рівень фізичної підготовленості, реакція...
