ть. В
Асоціації.
В
Один із способів запам'ятати факт - це асоціювати його з яким іншим фактом. В«Все, що виникає у свідомості, - каже професор Вільям Джеймс, - має бути внесена в нього, а, будучи внесеним, воно вступає у взаємозв'язок з тим, що там вже було .... Той, хто більше обмірковує одержувані відомості і встановлює між ними більш тісні відомості і встановлює між ними більш тісні взаємозв'язки, будуть володіти кращою пам'яттю В».
Для асоціативного зв'язку вражень та їх подальшого відтворення, особливо важливим видається те, що є вони розрізненими або складають логічно пов'язане ціле.
Чим більше різноманітних асоціацій при першому знайомстві з ним викликає матеріал і чим більше часу приділяється уявної розробці цих асоціацій, тим краще запам'ятовується сам матеріал. Для того щоб асоціювати один факт з іншим. Вже відомим, необхідно обміркувати новий факт з усіх точок зору, поставити собі також питання: В«Що це нагадує?В», В«На що це, схоже? В»,В« Чому це так? В»,В« як вийшло, що це так? В»,В« Коли це буває? В»і так далі.
Будь-яке нове враження, отримане людиною, не залишається в його пам'яті ізольованим. Будучи запам'ятався, в одному виді, воно з часом може дещо змінитися, вступивши в асоціативний зв'язок з іншими враженнями, надавши на них вплив і, у свою чергу змінившись під їх впливом.
Ефективність запам'ятовування іноді знижує інтерференція, тобто змішання однією інформацією з іншого, одних схем пригадування з іншими. Найчастіше інтерференція виникає тоді, коли одні й самі спогади асоціюються в пам'яті з різними подіями та їх прояв у свідомості породжує пригадування конкуруючих подій.
Осмислене сприйняття.
В
Встановлення на запам'ятовування сприяє йому, тобто запам'ятовування краще відбувається в тому випадку, якщо людина ставить перед собою відповідну задачу. При установці на запам'ятовування важливо заздалегідь спланувати термін зберігання даної інформації. Наприклад, маса студентів, склавши іспит з якої-небудь дисципліні, через пару днів, не можуть нічого згадати із, здавалося б, добре засвоєного матеріалу. Це можна пояснити наступним чином: при підготовці студенти ставлять собі певне завдання (здати іспит), а крім того зосереджуються на відносно близькій дату здачі іспиту, що не В«ПрограмуючиВ» себе на майбутнє. Таким чином, матеріал потрапляє в оперативну пам'ять, не закріплюючись в довготривалій, і як тільки іспит зданий (операція виконана), відповідна інформація втрачається. Отже, правильна установка - Засвоїти матеріал, передбачуваний термін зберігання інформації залежить від досліджуваного матеріалу (але в будь-якому випадку він значно більше, ніж час підготовки до іспиту).
Те, що в структурі діяльності займає місце мети, пам'ятається краще, чимось, що складає засоби здійснення даної діяльності.
Будь-яка з частин, на які при заучуванні ділиться весь матеріал, повинна сама по собі уявляти більш-менш закінчене ціле. Тоді весь матеріал краще організується і відтворюється. p> Чим більше розумових зусиль додається до того, щоб організувати інформацію. Надати їй цілісну, осмислену структуру, тим легше вона потім пригадується. Один з ефективних способів структуризації запам'ятовування - це додання запам'ятовуються матеріалу структури типу В«деревоВ». Такі структуру широко використовуються скрізь, де необхідно коротко і компактно представити великий обсяг інформації. Даний прийом істотно полегшує і доступ до інформації, що зберігається.
Наявність заздалегідь продуманої і чітко сформульованих питань до вивченого матеріалу, відповіді на які можуть бути знайдені в процесі його освоєння, сприяють кращому запам'ятовуванню. При запам'ятовуванні якого тексту в пам'яті вкарбовуються не так самі слова та пропозиції, складові даний текст, скільки містяться в ньому думки.
Те, що ми можемо висловити словами, зазвичай запам'ятовується легше і краще те, що може бути сприйнято тільки на слух. Якщо, крім того, слова є результатом осмислення сприйнятого матеріалу, тобто слово містить в собі пов'язану з предметом уваги істотну думку, то таке запам'ятовування є найбільш продуктивним.
Деякі ефекти і закони пам'яті.
В
Ефект Зейгарник. Він полягає в наступному. Якщо людям запропонувати серію завдань і одні з них дозволити до кінця, а інші перервати незавершеними, то виявиться, що в наслідку випробовувані майже в два рази частіше згадують незавершені завдання, ніж завершені до моменту переривання. Це пояснюється тим, що при отриманні завдання у випробуваного з'являється потреба виконати його, яка посилюється в процесі виконання завдання. Ця потреба повністю реалізує себе, коли завдання виконано, і залишається незадоволеною, якщо воно не доведено до кінця. У силу зв'язку між мотиваці...
