о запам'ятати. Як фотоапарат не дасть знімків при тумані, так свідомість людини не збереже туманних вражень.
В· Оскільки враження прямо пов'язане з уявою, то будь-які прийоми, що дозволяють розвинути уяву і образне мислення, а також керувати ними, можуть виявитися корисними і для запам'ятовування.
В· Порівняно прості події в житті, які виробляють особливо сильне враження на людину, можуть запам'ятовуватися відразу міцно і надовго, і після закінчення багатьох років з моменту першої і єдиної зустрічі з ними можуть виступати у свідомості з виразністю і ясністю.
В· Більш складні і менш цікаві події людина може переживати десятки разів, але вони в пам'яті надовго не відображаються.
В· При пильній увазі до події досить буває його неодноразового переживання, щоб надалі точно і в потрібному порядку відтворити по пам'яті його основні моменти.
В· Відсутність достатньої уваги при сприйнятті інформації не може бути відшкодовано збільшенням числа її повторень.
В· Те, чим людина особливо цікавиться, запам'ятовується без жодних зусиль. Особливо виразно ця закономірність проявляється в зрілі роки.
В· Рідкісні, дивні, незвичайні враження запам'ятовуються краще, ніж звичні, часто зустрічаються.
В· Зосередженість на досліджуваному матеріалі в поєднанні з вибірковістю дозволяють людині сконцентрувати свою увагу, а, отже, і налаштувати пам'ять на сприйняття тільки потенційно корисної інформації.
В· Для кращого запам'ятовування матеріалу рекомендується повторювати його незадовго до нормального відходу до сну. У цьому випадку запоминаемое краще відкладеться в пам'яті, оскільки буде змішуватися з іншими враженнями, які протягом дня зазвичай накладаються один на одного і тим самим заважають запам'ятовуванню, відволікаючи нашу увагу.
В· Про ситуаціях, залишилися в нашій пам'яті яскравий, емоційний слід, ми думаємо більше, ніж про емоційно нейтральних події. Позитивні емоції, як правила, сприяють пригадування, а негативні перешкоджають.
В· Якщо в момент запам'ятовування людина перебуває у піднесеному або пригніченому настрої, то штучне відновлення у нього відповідного емоційного стану при пригадування поліпшує пам'ять.
В· Насамперед, необхідний, отримати чітке зорове враження. Воно міцніше. Однак, комплексні враження, тобто враження, отримані за допомогою можливого більшого кількості органів почуттів, дозволяють відобразити в свідомості потрібний матеріал ще краще. Лінкольн, наприклад, читав вголос те, що хотів запам'ятати, щоб сприйняття було одночасно і зоровим і слуховим.
В· Уважність, уважність, уважність. Якщо припустити людині закрити очі і несподівано відповісти, наприклад, на питання про те, якого кольору, форми і якими іншими особливостями має предмет, який він не раз бачив, повз якого неодноразово проходив, але який не викликав до себе підвищеної уваги, то людина насилу може відповісти на поставлене питання, незважаючи на те, що бачив цей предмет безліч разів. Багато людей помиляються, коли їх просять сказати, якою цифрою, римської чи арабської, зображена на циферблаті їх механічних годинників цифра шість. Нерідко виявляється, що її на годиннику взагалі немає, а людина, десятки або навіть сотні разів дивився на свій годинник, не запам'ятав його. Процедура введення інформації в пам'ять і становить акт звернення на неї уваги.
В
Повторення.
В
В· Дейл Карнегі називає повторення другим законом пам'яті і наводить наступний приклад: В«Тисячі студентів-мусульман знають напам'ять Коран - книгу приблизно такого ж об'єму, як Новий заповіт, та вони значною мірою досягають цього шляхом повторення. Ми можемо запам'ятати все, що завгодно, в розумних межах, якщо будемо досить часто повторювати це В». Чим більше об'єм інформації, тим більше буде потрібно повторень для запам'ятовування. Об'ємний матеріал запам'ятовується легше, їли розбити його на частини.
В· Повторення поспіль завчено матеріалу менш продуктивно для його запам'ятовування, ніж розподіл таких повторень протягом певного періоду часу. Наприклад, Р.Бертон, перекладач В«тисячі і однієї ночіВ», говорив на двадцяти семи мовах, як на своїй рідній; проте він зізнавався, що ніколи не вивчав мову і не практикувався в ньому довше п'ятнадцяти хвилин поспіль, В«тому що після цього розум втрачає свіжість В».
В· Нове повторення сприяє кращому запам'ятовуванню того, що було вивчено раніше.
В· З зусиллям уваги до запам'ятовуються матеріалу число повторень, необхідних для його вивчення напам'ять, може бути зменшено.
В· Краще, щоб на початок і кінець заучування доводилося порівняно велика число повторень, ніж на середину.
В· Розподіл повторень протягом доби дає економію часу більш, ніж у два рази, по порівнянні з тим випадком, коли матеріал заучується напам'я...
