гравців на ворота вимагає від воротаря вміння протистояти їм.
Наші воротарі є представниками європейської школи, яка відрізняється від канадської. Для наших стражів воріт характерні:
м'яка манера пересування у воротах за рахунок нижчої і пружинистої посадки в основній стійці;
більш високий рівень тактичного мислення (комбінаційний стиль гри до цього зобов'язує);
вони слабкіше грають на повторний кидок (добивання). (14)
Основними технічними прийомами гри воротаря є пересування на ковзанах, ловля і відбивання шайби, її накривання, гра ключкою і обманні рухи. Слід розглянути дані елементи техніки більш докладно.
Основна стійка
В ході гри воротар знаходиться переважно в основній стійці. Вона забезпечує хорошу стійкість і готовність до захисту воріт, дозволяє вільно переміщатися в раз ¬ особистих напрямках. Основна стійка воротаря характеризується наступними положеннями ланок тіла: ноги злегка розставлені, зігнуті в колінах, стопи кілька розгорнуті носками назовні; тулуб нахилений вперед так, що проекція плечей знаходиться на рівні коліна, голова трохи подана вперед і тримається прямо, ОЦМ припадає на середину леза ковзанів. Ключку воротар тримає сильнішою рукою в тому місці, де нижня плоска частина переходить в рукоятку, при цьому гак ключки всієї нижньої площиною стосується льоду перед ковзанами. Рука з пасткою кілька зігнута в ліктьовому суглобі і опущена вниз долонею вперед. М'язи плечового пояса розслаблені.
Залежно від ігрової ситуації воротар змінює основну стійку на більш низьку або більш високу. Якщо в ігровому епізоді шайба знаходиться близько від воріт, воротар приймає низьку стійку, щоб краще контролювати рух шайби. При цьому тулуб більше нахиляється вперед, а ноги сильніше згинаються в колінних суглобах.
Коли шайба знаходиться на половині поля суперника, воротар приймає високу стійку, що дозволяє зняти велику напругу з м'язів ніг і спини, так як тулуб і ноги в цьому положенні випрямляються.
Пересування
Своєчасний і раціональний вибір позиції воротаря залежить від техніки його пересування. Існує кілька основних способів пересування: приставними кроками, випадами з ковзанням, короткими кроками, спиною вперед, гальмування. Приставними кроками воротар переміщається на невелику відстань уздовж воріт, боком вперед, вправо і вліво. Для цього, якщо пересування вправо, виконується поштовх лівою ногою внутрішнім ребром леза ковзанів, а ковзання здійснюється на правому конику, розташованому перпендикулярно лінії напрямку руху. Після виконання поштовху ОЦМ переноситься на ковзаючу ногу, а толчковая нога швидко підтягується до ковзної, для того щоб між щитками не було великого просвіту. При підтягуванні толчковую ногу не слід піднімати високо. Таким же чином здійснюється пересування вліво.
При пересуванні приставними кроками тулуб воротаря розташовується перпендикулярно уявної лінії, що з'єднує середину лінії воріт і шайбу. (3)
випади з ковзанням воротар пересувається вперед і в сторону - вперед. Для цього він, виконуючи поштовх однією ногою, кілька розгорнувши її носком назовні, одночасно робить випад другого і ковзає на конику в напрямку руху. Товчкова нога швидко підтягується до ковзної, не відриваючись ...
