те, який вид тривоги буде частіше відчувати людина, багато в чому вирішується в дитинстві; важливу роль тут відіграє стиль взаємодії дитини зі значимими іншими. Причини схильності відчувати розслаблюючу тривогу дослідники бачать насамперед у формуванні у дитини так званої «вивченої безпорадності», яка, закріпившись, різко знижує ефективність навчальної діяльності (Гошек В., 1983; Рейковський Я., 1974; Ротенберг В. С, Бондаренко С. М., 1988). Другий чинник, що визначає характер «тривожного опосередкування» діяльності, - це інтенсивність даного психічного стану.
Дослідженнями показано, що стан тривоги може варіювати за інтенсивністю і змінюватися в часі як функція рівня стресу, якому піддається людина. Ф. Б. Березін, аналізуючи «яскравість» переживання тривоги, виділив у ньому шість рівнів, об'єднавши їх назвою «явища тривожного ряду».
Тривозі найменшою інтенсивності відповідає відчуття внутрішньої напруженості, що виражається в переживаннях напруженості, настороженості, дискомфорту. Воно не несе в собі ознак загрози, а служить сигналом наближення більш виражених тривожних явищ. Даний рівень тривоги має найбільше адаптивне значення.
На другому рівні відчуття внутрішньої напруженості змінюється або доповнюється гиперестезические реакціями, завдяки яким раніше нейтральні стимули набувають значимість, а при посиленні - негативну емоційне забарвлення (на цьому заснована дратівливість, яка, по суті, являє собою недиференційоване реагування ).
Третій рівень - власне тривога - проявляється в переживанні невизначеною загрози, почуття неясної небезпеки, яке може перерости в страх (четвертий рівень) - стан, що виникає при наростанні тривоги і проявляється в опредмечивании невизначеної небезпеки. При цьому об'єкти, ідентифіковані як «лякаючі», не обов'язково відображають реальну причину тривоги.
П'ятий рівень названий відчуттям невідворотності катастрофи, що насувається. Воно виникає в результаті наростання тривоги і переживанні неможливості уникнути небезпеки, неминучої катастрофи, що пов'язано не з вмістом страху, а лише з наростанням тривоги.
Найбільш інтенсивний прояв тривоги (шостий рівень) - тривожно-боязке порушення - виражається в потребі в руховій розрядці, пошуку допомоги, що максимально дезорганізує поведінку людини (Березін Ф. Б., 1988).
Існує ніс?? Ільки точок зору на взаємозв'язок інтенсивності переживання тривоги та ефективності опосредуемой ним діяльності (Морган У. П., Еліксон К. А., 1990).
Відповідно до теорії перевернутого U, що спирається на відомий закон Йеркса-Додсона, тривога до певної міри може стимулювати діяльність, але, подолавши рубіж «зони оптимального функціонування» індивіда, починає виробляти розслабляючий ефект (Ханін Ю. Л. , 1976; рис. 1).
Рис. 1
Порогова теорія стверджує, що у кожного індивіда існує свій поріг порушення, за якими ефективність діяльності різко (дискретно) падає (Карольчак-Бернацька Б. Б., 1983; рис. 2).
Очевидно, що узагальнюючим моментом цих теорій виступає уявлення про те, що деорганізующім ефектом володіє інтенсивна тривога. Для практикуючих психологів саме вона представляє найбільший інтерес, оскільки цей вид тривоги, в суб'єктивному досвіді клієнтів, є «проблемним». Нижче ми постар...
